Декретный отпуск — это не просто время, предназначенное для ухода за ребёнком и занятия домашним бытом, но и отличная возможность открыть себя в чём-то новом и неизведанном. К счастью, современные молодые мамы могут позволить выделить время в декрете и для себя. А раз есть такая возможность, то использовать её нужно с умом.
Совершенствуйте свои имеющиеся навыки, заводите новые хобби, образовывайтесь и получайте новые знания.
Как вариант — изучение психологии. Ей начинают увлекаться многие мамы, и это вполне обоснованно. Внутренний мир человека — одна из важнейших составляющий нашей многообразной жизни, поэтому страсть понять его — явление естественное. Кто-то хочет помочь близкому человеку пережить душевные травмы, кто-то желает видеть мотивы других людей, кто-то — уметь разбираться в людях, а кто-то — научиться лучше понимать тех, кто рядом.
Психология — то, что более всего поможет приблизиться к этим целям, именно она изучает человеческую природу. Но стоит сразу заметить: того, кто решился на изучение психологии, должен быть готов и к труду, и к кропотливой работе. Чтобы несколько упростить ваш путь начинающего психолога, мы расскажем, с чего лучше начать самостоятельное изучение.
Начало изучения и принципы психолога
В первую очередь необходимо понять, для чего и зачем вам в принципе нужно изучать психологию. Первым делом осознайте и осмыслите личные мотивы. Что мотивирует вас:
- Изучение детской психологии?
- Правильное воспитание детей?
- Улучшение отношений с окружающими?
- Построение гармоничной семьи?
- Достижение успехов в деловой сфере?
- Помощь людям в решении проблем?
- Желание личностно расти и развиваться?
- Получение новой профессии?
Желание освоить основы психологии возникнуть может по самым разным причинам, и каждый должен определить их самостоятельно, погрузившись внутрь себя. Психология – это умение работать с внутренним миром человека, и начинать стоит с себя.
Не забываем и об этической стороне вопроса: вы хотите изучать психологию для себя и усовершенствования своей жизни или чтобы научиться воздействовать на окружающих? Второе затрагивает отношения с другими людьми, и потому может показаться менее этичным. Однако психология имеет уникальное свойство менять сознание того, кто её изучает. Даже если это начинает делать «нехороший» человек, велика вероятность, что эта наука сделает его лучше, он переоценит и себя, и свои поступки, и свои мотивы. Если вы сумеете пробраться сквозь дебри психологии и проникнетесь ею, то обязательно придёте к пониманию, что это наука не просто гуманитарная, но и гуманистическая – она обращена к личности, её свободам, интересам и правам, она любит людей. Человек, изучающий психологию, сам становится человечнее.
Только помните о принципах, которых должен придерживаться любой психолог (не имеет значения — работа это с собой или с другими):
- Компетентность. Вы не должны заниматься тем, в чём не разбираетесь и браться за то, чего не умеете. Дозволено вам лишь то, что входит в круг ваших обязанностей, как специалиста и не идёт вразрез с нормами этики. Помимо этого, нельзя предлагать людям помощь, лишь начав изучать психологию. Пока для вас психология — только увлечение, занимайтесь для себя.
- Безоценочность. Нужно принимать любого человека таким, какой он есть. Никогда не «чешите всех под одну гребенку» и не навешивайте ярлыки. Люди, к которым относятся предвзято, могут навсегда закрыть доступ в свой внутренний мир.
- Добровольность. Нельзя принуждать кого-либо взаимодействовать с вами, навязывать свою точку зрения. Каждый человек принимает решение, работать ему с психологом или нет, по своему собственному желанию.
- Конфиденциальность. Всё, абсолютно всё, что вы узнаете о других, остаётся только между вами и ими. Недопустимо разглашать информацию, выносить её на всеобщее обозрение.
- Бескорыстность. Информацию, которую вы узнаете о тех, с кем работаете, нельзя применять с целью заработка или получения любой другой выгоды, со злым умыслом и так далее. Иначе рискуете нанести непоправимый урон другому человеку и заработать себе плохую репутацию.
Работа над собой
Стоит сказать, что начинающий психолог должен упорно работать над собой и развивать в себе необходимые качества, если всерьёз заинтересован этим делом. Не познав себя, вам будет весьма тяжело приблизиться к познанию кого-то ещё. Даже если в ваших планах нет становления практикующим психологом, познание себя сделает вас личностью более зрелой и способной воспитать своего ребёнка достойным членом общества.
Наука о человеке непостижима без любви к человеку. А любовь эта проявляется в искренности, способности представить его эмоции и чувства, поставить себя на место другого. Также важно обладать способностью к саморефлексии и самоанализу – умениям, что позволят разбираться в собственных действиях и состояниях.
Одним из ключевых моментов для новичка в психологии является и развитие осознанности. Такое незаменимое качество поможет лучше воспринимать происходящее и своё окружение, понимать себя, налаживать контакты, решать проблемы и эффективно работать со своими тревогами, страхами и комплексами.
Не забывайте и о соблюдении определенной дистанции при общении психолога с другим человеком. Только при некотором расстоянии от клиента (и физическом, и психологическом, и эмоциональном), психолог в состоянии объективно разглядеть самочувствие своего собеседника и распознать его внутренний настрой.
Да, существует много и других принципов, правил практической и теоретической психологии, но все они, так или иначе, приведут нас к единому выводу. Изучение и использование психологических знаний должно быть полезным и для исследователя, и для всех других людей, с кем исследователь взаимодействует.
Что ж, теперь вы имеете представление о том, что изучает психология, и что ожидает того, кто встанет на путь её изучения. В следующей статье мы подскажем, с чего начать новичку, посоветуем методы обучения и полезные книги. Не прощаемся!