Дилемма: карьера или ребенок
Существуют весьма простые способы ее решения. К примеру, разделение ролей в семье: муж ходит на работу, жена занимается домом и детьми. На протяжении долгого времени данный способ являлся социальной нормой, неким идеалом, и женщина работала, лишь если заработка мужчины не хватало.
Сейчас указанная норма постепенно изменяется, причем со стороны обоих родителей — современных женщин все меньше устраивает роль домохозяйки и воспитательницы, дамы хотят строить карьеру и развиваться; современные мужчины не хотят быть для ребенка просто приходящим поздно вечером и уходящим рано утром дядей, стремятся участвовать в воспитании детей, больше времени проводить с семьей.
Одновременно, изменились нормы воспитания. В частности, практически обязательными стали дополнительные занятия ребенка (различные кружки, спортивные секции, школы искусств и т.д.). Раньше подобные дети являлись относительным меньшинством, а большинство гоняло во дворе целыми днями, сейчас же отсутствие у ребенка занятий вне школы/детского сада больше исключение (а это требует дополнительных временных затрат).
Еще одно изменение в современной жизни связано с развитием мобильной связи и повсеместного интернета. Появилась относительно новая особенность рабочей деятельности: современный человек остается на связи в любое время суток, ему могут позвонить, написать в мессенджер, скинуть е-мейл, т.е. отсутствуют четкие границы рабочего дня, получается, по сути, то, что раньше называлось ненормированным рабочим днем.
Притом не стоит забывать, что воспитание детей и построение карьеры, естественно, не единственные аспекты жизни мужчины и женщины, им необходимо свободное время и на собственные увлечения, и на друг друга (и, крайне желательно — на здоровый сон).
В итоге, современный человек решает непростую задачу: мужчина и женщина стремятся достичь успеха в карьере, самореализации, увлечениях, хобби, и, одновременно, хотят являться хорошими родителями, что в изменившихся условиях требует больше ресурсов, в частности, ресурса времени.
Как уделять больше времени ребенку?
Первое, что необходимо сделать — расставить приоритеты.
Не в смысле решить, что важнее — карьера, ребенок или курсы йоги.
Любая деятельность (работа, воспитание детей, прочие активности) состоит из множества компонентов, и данные компоненты неравнозначны по отношению друг к другу. Учитывая, что время — конечный ресурс, на все желаемое данного ресурса не хватит при любых условиях, отдельными элементами придется пожертвовать.
Главная трудность — определить степень важности дел. Что имеет большее значение — ответить на е-мейл заказчика или поиграть с детьми в обещанную игру? Все важно: не ответите заказчику — вероятно, потеряете клиента, не выполните обещание — утратите доверие детей (особенно, если подобное происходит систематически).
Универсального рецепта, конечно, нет, но существуют общие рекомендации.
К примеру, установить некоторую планку важности и срочности рабочих вопросов — по вопросам ниже данного порога не отвлекаться во время семейных дел.
Делегирование ради времени с ребенком
Весьма действенным инструментом является делегирование — и в рабочих вопросах, и в остальных видах деятельности. По большому счету и детский сад, и школа являются делегированием воспитания. Необязательно отдавать детей в сад на полный день, имеются варианты пребывания до обеда, существует множество разнообразных детских клубов, предоставляющих возможность с пользой для ребенка провести время. Не требуется самостоятельно водить детей на секции/кружки, реально договориться с приходящей няней или знакомой, с родителями прочих детей из секции.
Существует возможность делегирования домашних дел, множество рутинных занятий (стирка, уборка и прочее) свободно передается на аутсорсинг.
В итоге вы сможете четко расставить приоритеты действий, и не пожалеете по прошествии времени, что пожертвовали действительно важным ради незначительной мелочи.
Вторая вещь, заслуживающая внимания — оптимизация. Посещаете фитнес-клуб? Поинтересуйтесь, нет ли в клубе детских секций, чтобы вы могли ходить вместе с ребенком и заниматься параллельно. Детские и семейные клубы часто предлагают занятия, предусматривающие совместную деятельность детей и родителей.
Так вы увеличите время, проведенное вместе с малышом, и, вероятно, сможете увлечь ребенка собственными любимыми занятиями (главное, не перестараться и не навязывать детям свои увлечения, рискуя заполучить обратный эффект).
При возможности стоит рассмотреть вариант частично удаленной работы, к примеру, два дня в неделю работать из дома — благодаря современным технологиям от сотрудников не требуется постоянно находится на рабочем месте. Дорога до работы отнимает силы и время, их лучше использовать на более приятные и полезные вещи (особенно актуально в Москве — потратить 2-3 часа на путь до работы-обратно вполне норма, а поездка на метро в часы пик буквально высасывает из людей энергию)
Нельзя не упомянуть про ещё одну особенность — так называемую цифровую гигиену. Современный человек привык массу времени проводить в смартфоне и прочих гаджетах, ежедневно мониторить социальные сети, общаться в мессенджерах и прочее. Данный процесс весьма затягивает, и здорово пожирает время, соответственно, здесь существует множество вариантов радикально освободить время. К примеру, установить несколько временных интервалов в течение дня, когда вы можете потратить время на соцсети/мессенджеры без ущерба для остальной деятельности, и четко выдерживать данные интервалы.
Резюмируя вышесказанное — при разумном подходе вполне реально организовать свое время максимально эффективно. Необходимо понимать: в сутках лишь 24 часа, а в мире масса интереснейших вещей — успеть сделать абсолютно все невозможно. Потому нужно помнить, ради чего или кого вы отказываетесь от дел, на которые не хватило времени, и чувство, что вы что-то упускаете в жизни, будет вас беспокоить гораздо реже.
Помните про время на сон!