После рождения малыша главной проблемой мамочки становится кормление грудью. Важно запомнить, что кормление — это совершенно естественный процесс, который необходим как вам, так и вашему малютке. Первые недели жизни новорожденного — это тяжелый период, который потребует много сил и нервов. Для помощи новоиспеченным мамочкам существует ряд проверенных временем правил и советов для кормления крошек.
Советы кормления грудью
1. Не паникуйте и делайте все спокойно
Большое количество мамочек пребывают в замешательстве после родов. И это не удивительно. Когда организм еще не успел восстановиться после родов, а эмоциональное состояние нестабильно из-за прихода грудного молока, у некоторых женщин начинается послеродовая депрессия. Но не стоит переживать по этому поводу, лучше постарайтесь ближе «познакомиться» с новорожденным, высыпайтесь и избегайте стрессовых ситуаций. Помните: кормить грудью может каждая женщина , это не зависит от размера груди, течения беременности и срока рождения малыша.
2. Как правильно прикладывать малыша к груди?
То, как малыш захватывает грудь влияет на эффективность кормления и насыщения ребенка . Для начала мамочке нужно принять максимально удобную позу и расслабиться, а потом позаботиться о малыше.
Существует несколько положений для кормления:
1. Колыбелька.
Положите ребеночка на руки, чтобы его головка находилась немного ниже груди. Минус этого способа в том, что рука мамочки может затекать. Устранить эту проблему легко, достаточно просто подложить под ее подушку.
2. Еще одна удобна поза, когда малыш лежит сбоку от мамочки , а его голова словно выглядывает из подмышки.
3. Другой метод – положить ребеночка на живот мамули .Этот способ подойдет, если в других положениях кроха не успевает за потоком молочка.
3. Захватывание груди малышом
Часто болезненные ощущения у мамочек при кормлении возникают из-за неправильного захвата ребенком груди .Новорожденный кроха должен взять в ротик нижнюю часть ареолы, сосок должен упираться ему в небо ,а язычок поддерживать грудь снизу.
4. Как часто нужно кормить малютку?
Главное, что нужно знать — нет точно определенных рамок. Процесс кормления индивидуален для каждой мамочки и малыша. Кормите ребеночка, когда он подает сигналы, что голоден: облизывает губки, ворочается во сне, кряхтит, поворачивает головку при прикосновении к щеке. Не рекомендуется кормить ребенка реже, чем раз в 3 часа (в дневное время). Чем чаще малыш ест, тем быстрее у мамочки установится лактация и будет выделяться больше молочка.
5. Ночное вскармливание
В период с 3 до 6 часов ночи мозг выделяет наибольшее количество пролактина, отвечающего за выработку молочка. Поэтому кормление малыша ночью необходимо для его полноценного развития. В ночное время достаточно будет покормить малютку 2 раза.
6. Пейте много воды
Для выработки достаточного для малютки количества молочка новоиспеченной мамочке следует выпивать 2-3 литра воды в сутки. Для удобства можно приготовить бутылочку с водичкой возле спального места.
7. Что делать, если возникают болезненные ощущения в грудях?
Причина боли в груди часто кроется в неправильном расположении ребенка и захватывании им сосков во время кормления, закупорки млечных протоков, а в последствии мастит.
Если вы заметили уплотнения или ваша грудь воспалилась, следует:
● Обратиться к врачу. Если вы заметили у себя признаки инфекции.
● При кормлении давайте малышу сначала больную грудь. Так, ваш малютка сможет устранить застой молочка. Если же малыш не справится с полным опорожнением груди, используйте молокоотсос. Сцеживание поможет восстановить проходимость молока в протоках и устранит образовавшиеся закупорки.
● Делайте массаж груди. Вы можете массажировать грудь под теплой водой или прикладывать фланелевую салфетку пред кормлением ребеночка и сцеживанием.
8. От чего придется отказаться на время кормления грудью?
1. Кормящей мамочке придется отказаться от курения. Оно снижает уровень гормона – пролактина (отвечает за выработку молочка), что может вызвать у малыша рвоту, колики и проблемы со стулом.
2. Запрещается употребление алкоголя в больших количествах. Если вы все-таки употребили значительную долю алкоголя, накормите ребеночка молочной смесью.
3. Откажитесь от сложных косметических процедур, подразумевающих под собой инъекции.
После появления маленького чуда на свет важно наладить с ним взаимодействие. Грудное вскармливание – это акт истинной любви и доверия между матерью и малышом. Не стоит его бояться, кормление грудью – это просто. Грудное вскармливание так же важно, как правильное приучение ребенка к горшку.