Обеспечьте ребёнку здоровое и сбалансированное питание с необходимыми витаминами, минералами и другими необходимыми веществами. Второй пункт – гигиена (чистка зубов, душ, мытье рук). Третье – стабильный режим и хороший сон. Последнее – физическая активность (зарядка, активные игры, прогулки).