Поначалу молодые мамы во всем сомневаются и очень боятся что-то испортить. Они беспокоятся о том, что малыш недоспал, недоел, недостаточно погулял и так далее. К сожалению, поводов для головной боли у женщины с грудничком хоть отбавляй.
Но самые первые вопросы мамы, как правило, связаны с тем, как правильно прикладывать новорожденного к грудному вскармливанию. И момент это крайне актуальный и щепетильный, потому что связан и с женщиной, и с её чадом. Сегодня мы поговорили с докторами, которые рассказали о самых важных нюансах ГВ – их оказалось немало. Надеемся, что этот материал поможет вам сориентироваться в первые дни и позволит не волноваться понапрасну.
Готовим грудь перед кормлением
Комфорт матери и ребёнка – первостепенные аспекты правильного кормления грудью. Особенно важно, чтобы малыш чувствовал себя спокойно, тогда и потенциальных трудностей будет в разы меньше.
Перед началом сделайте так, чтобы сосок находился под прямым углом по отношению ко рту чада. Помогайте себе руками, это нормальная практика. Пышногрудым мамам поможет скатанное полотенце, подложенное под грудь, оно задаст нужное направление.
Не забывайте о том, что груди нужно чередовать, чтобы избежать застоев молока. Делать это можно либо прямо во время трапезы чада, либо начиная каждый новый его или её приём пищи с новой стороны. Общее правило, по которому проще всего ориентироваться и запоминать этот принцип: одна грудь – одно кормление.
Кормим грудью правильно
Каким бы естественным и заложенным природой навыком ни казалось умение сосать мамину грудь, всё не так уж и просто. Малышу в этом может потребоваться помощь, особенно на первых парах. Главная проблема тут часто состоит в том, что новорожденный пережимает ток молока, надавливая на сосок деснами и губами одновременно. Чтобы предотвратить это, посмотрите обучающее видео или делайте так:
- Младенец должен широко открыть рот перед кормлением так, чтобы губы не были поджаты;
- Сосок должен попасть глубоко в рот малышу, захватывать его одними только губами не пойдёт;
- Ареола – место, к которому должны быть прижаты губы ребёнка и его дёсны, а нижняя губа, по сравнению с верхней, должна оказаться чуть дальше от груди;
- Язык чада должен лежать по нижней части соска, а не находиться около его края. Также он не должен слишком сильно высовываться изо рта;
- Прикладывания начинайте практиковать сразу после появления малыша на свет, не тяните с этим и начинайте прямо в роддоме, если врачи не посоветовали обратного. Так будет лучше для вас обоих.
Эти простые советы не только учат, как правильно прикладывать новорожденного к грудному вскармливанию, но и помогают установить эмоциональный контакт. Ведь когда кормление проходит у женщины без неприятных ощущений, оно легче превращается в регулярную привычку, а это крайне важно в первые дни материнства.
Классические и новые способы прикладывания к груди
Разные схемы кормления отличаются не только различными положениями матери и её чада, но и многими другими аспектами. С конкретными позами мы разберемся чуть позже, а пока, дадим общие рекомендации по этому процессу.
Например, нужно сделать так, чтобы голова и тело ребёнка образовывали единую линию. Так ему не придётся лишний раз крутить головой и неудобно гнуть шею, чтобы дотянуться до груди. Здесь же важно отметить, что сосок должен находиться на таком расстоянии от чада, чтобы ему или ей не приходилось тянуться за ним. Также малыша во время его трапезы нельзя укладывать плашмя на спину, всегда немного поворачивайте грудничка на бок. Поддерживайте младенца, причём не только его шею и голову, но и всё остальное туловище.
Некоторым это может показаться странным, но поз для кормления существует не одна и не две, а огромное множество. У каждой из них ещё и собственные недостатки с преимуществами имеются, которые следует иметь в виду. Однозначно удобных и универсальных для всех не существует, тут всё очень индивидуально и, скорее, по-разному, чем более или менее правильно. Попробовать новое положение может побудить наполненность груди молоком или её размер, различные последствия родов (такие, как не до конца заживший шрам от кесарева сечения, например) и многие другие факторы. Если чувствуете дискомфорт, лучше не терпеть лишний раз, а попытаться найти более удобный вариант. В самом начале попробуйте несколько разных методов, чтобы сориентироваться в собственных ощущениях. А дальше уже будет подсказывать собственный опыт и советы от тех, кто с этим также сталкивался. Возможно, вы даже придумаете что-то своё, персональное.
Начнем с классики. Первая и самая популярная поза называется «Колыбель». Малыш должен лежать на боку, перпендикулярно вашим ногам. Голову чада положите на ложбинку между предплечьем и плечом у вашей правой руки. Если вы планируете задействовать левую грудь, руку надо поменять. Ребёнка нужно прижать к себе и направить свой сосок перпендикулярно к его рту. Если удобное положение найти не получается, попробуйте подложить под грудничка подушку.
Вторая поза – вариация первой, она называется «Колыбель с перекрестием». На ноги сразу положите подушку, а ребёнка уложите на неё сверху. Голову малыша поддерживайте левой рукой, а кормите правой грудью (или наоборот). Вторую руку нужно расположить на груди, которая в данный момент даёт молоко, так, чтобы над соском был большой палец, а остальная кисть оказалась под ней. Ареолу трогать не нужно. Так легче всего направить сосок под нужным углом.
Третья классическая поза – «Под рукой». Чадо нужно расположить под мышкой, чтобы его или её ноги попали к вам за спину. Шее и голове понадобится поддержка той же руки, что вы используете для удержания малыша. Под него можно положить подушку, а свободной рукой направлять грудь. Эта методика особенно хорошо подходит для дам с большим размером или для тех, кому пришлось пройти через кесарево.
Последняя поза из раздела «классики ГВ» — на боку. Вам просто надо лечь на бок, положить ребёнка рядом и дать ему нижнюю грудь. Главное тут не уснуть! Данное положение также отлично подойдет для мам, перенесших кесарево сечение.
Ну, теперь можно перейти к чему-то более оригинальному.
Первая такая методика – «На боку с подушкой». Смысл тот же, что и в последней позе из предыдущего блока, но малыш должен лежать на подушке. Так он сможет получать молоко из верхней груди.
Вторая «экзотическая» поза – «На спине». Вам нужно лечь на спину и расположить под головой и плечами по подушке. Малыша положите на свой живот по диагонали. Когда он захватит сосок, обнимите чадо рукой. Молоко в таком положении идёт с меньшим напором, поэтому ребёнку будет проще, если в других позах он не мог как следует поесть.
Третья оригинальная поза – «Стоя». Она аналогична самой первой «колыбели», но с тем лишь отличием, что нужно ходить, а не сидеть на месте. Такое положение помогает укачать малыша, когда он не может успокоиться.
Последний вариант не самой распространенной позы для кормления – «На коленях». Вам нужно сесть на колени, расположив малыша перед собой. Одной рукой держите его сзади, а второй контролируйте движение его второй руки, которая будет тянуться к незанятой груди. Это положение нравится многим детям, потому что во время такого кормления можно смотреть на маму. Однако подходит она только тем, кто уже умеет самостоятельно сидеть.
Общие важные моменты
Теперь, когда мы разобрались, как правильно прикладывать в грудном вскармливании, попробуем понять, что нужно для подготовки к кормлению и для его удачного прохождения.
Первое, что стоит знать: перерывы во время еды лучше не делать, заканчивайте тогда, когда чадо насытится. То есть, если вас вдруг одолеет жажда, лучше иметь под рукой ёмкость с водой, чтобы не прерываться ради неё. Телефон тоже лучше держать рядом на всякий случай.
Второй важный момент связан с тем, что кормление может надоедать со временем, потому что с каждым разом оно будет занимать всё меньше и меньше вашего внимания. Все процессы постепенно дойдут до автоматизма, поэтому попытайтесь найти себе развлечение: почитать книгу, посмотреть сериал. Однако делать это нужно аккуратно, чтобы случайно не повернуться в неудобное положение, пока грудничок будет на руках. Часть концентрации и фокуса внимания в любом случае необходимо оставить на нём. Ещё одна проблема состоит в том, что ваши яркие эмоции могут попасть с гормонами к малышу в кровь, тогда ему будет тяжелее уснуть. Звук лучше вывести в наушники или отключить по той же причине – чадо может забеспокоиться и испортить себе засыпание.
Что такое неправильный захват груди
Чтобы определить, насколько правильно дитя берёт сосок, проверьте, чтобы его или её подбородок соприкасался с грудью, но ребёнок мог нормально дышать носом. Далее важно проследить, чтобы малыш брал в рот весь сосок, а не только его кончик. Само кормление не должно вызывать у вас дискомфортных ощущений. Если малыш сначала сосет быстро и по чуть-чуть, а потом больше – это признак правильного захвата.
Ошибки в грудном вскармливании могут отражаться на наборе веса малышом, помните об этом.
Надеемся, что рекомендации и советы врачей, изложенные в этой статье, смогли пролить для вас свет на важные аспекты ГВ. Желаем молодым мамам успехов на их сложном, но интересном пути!