ВЦИОМ недавно провел масштабный опрос по питанию и биодобавкам. В ходе него выяснилось, что половина россиян не считает свой рацион нормальным. Также большинство опрошенных назвали витамин Д в качестве самого необходимого и часто упускаемого из виду.
Исследование проводилось среди 1600 человек в возрасте от 18 лет. Больше половины исследуемых принимали витамины и биодобавки в течение этого года. Однако постоянно это делало только 7% опрошенных, курсами несколько раз в год – 8%, одним-двумя курсами в год – 22%, несистемно – 15%, а вообще не пользовались витаминами 47% людей.
Самый популярный витамин – Д (24%), дальше в рейтинге идут комплексы с мультивитаминами (17%), затем витамин С (14%). Замыкают пятерку витамины группы Б (12%), а также кальций и омега-кислоты (по 10%).
Среди тех, кто принимал витамины в течение года, половина консультировалась с врачом перед этим, сдавало соответствующие анализы только 10%. 26% опрошенных приняли решение о приеме, руководствуясь прошлым опытом, а 15% предпочли спросить совета у родственников.
Согласно результатам, большинство (60%) опрошенных согласны, что назначать самому себе витамины нельзя, 36% с ними не согласны и считают, что человек и сам может решить, какие БАДы и витамины ему нужны. Остальные опрошенные сошлись во мнении, что дополнительных витаминов никому принимать не следует.
Узнайте больше о том, что такое витамин Д и зачем он нужен человеку!