Как уменьшить количество аллергенов в доме
Контролируйте температуру и влажность в помещении. Пылевые клещи и споры плесени любят тепло и повышенную влажность. Поддерживая температуру от 20˚C до 22˚C и уровень влажности не более 50 процентов, вы можете остановить размножение пылевых клещей и плесени.
Для уничтожения аллергенов используйте самые современные фильтры в системе отопления, а также в кондиционерах. Ежемесячно меняйте или очищайте фильтры.
- Уберите из жилых помещений мусорные ведра, если есть такая возможность.
- Не разрешайте никому курить в любом месте квартиры или дома.
- Держите домашних животных на улице как можно дольше.
- Купайте домашних животных как минимум раз в неделю и стирайте их подстилки каждые 3 дня. Это поможет сократить количество аллергенов.
Спальня
Поскольку мы проводим так много часов в спальнях, окруженные множеством мягких «пылесобирающих» поверхностей, очень важно чистить все еженедельно.
Начните с кровати и постельных принадлежностей. Простыни, наволочки и пододеяльники следует стирать не реже одного раза в неделю, обязательно при температуре не ниже 40 градусов. Если у вас аллергия на цветение растений, никогда не сушите белье на улице. Наружная пыльца попадёт в вашу спальню вместе с постельным бельём, Выбирайте покрывала, стеганые одеяла, которые можно стирать. поместите подушки, матрасы и пружинные коробки в футляры, защищающие от пылевых клещей. Подушки следует регулярно чистить.
Убирайте спальню еженедельно, начиная сверху и снизу. Очищайте потолочные светильники, карнизы, жалюзи, постирайте шторы. Удалите пыль с мебели и с помощью ручных инструментов пылесосьте мягкую мебель. Наконец, пропылесосьте пол, включая пространство под кроватью и мебелью. Для минимального количества аллергенов удалите ковровое покрытие и положите напольное покрытие из твердых пород дерева или керамической плитки.
Хотя мы их любим, лучше не подпускать домашних животных к спальне и кровати. Держите дверцы шкафа закрытыми, чтобы уменьшить перенос аллергенов с одежды в комнату. Используйте для хранения вещей закрытые пластиковые контейнеры, которые можно легко помыть.
Ванная комната
Самые опасные аллергены в ванных комнатах — плесень и грибок. Вы можете остановить рост плесени с помощью хлорного отбеливателя, перекиси водорода или дезинфицирующего средства BiAsept.
Будьте внимательны
- Всегда внимательно читайте инструкции и НИКОГДА не смешивайте разные химические вещества.
- Чтобы удалить налет плесени, смешайте раствор из трех частей воды и одной части отбеливателя.
- Надевайте резиновые перчатки и хорошо проветривайте область уборки, используйте жесткую щетку, чтобы очистить пораженные участки.
- Для узких мест, куда не проходит рука или швабра, смочите бумажное полотенце водным раствором отбеливателя и приложите полотенца к углу. Оставьте их на 10-15 минут, затем протрите и смойте.
Чтобы предотвратить дополнительное размножение плесени, установите и используйте вытяжной вентилятор при принятии ванны или душа. После каждого использования вытирайте полотенцем ванну или душевую. Часто проверяйте ванну, душ, раковину и унитаз на предмет утечек и немедленно ремонтируйте.
Всегда вешайте полотенца на просушку между использованиями. Часто мойте коврики для ванной и занавески для душа, чтобы предотвратить рост плесени.
Гостиная
Как и в спальне, начните уборку с верхней части комнаты, чтобы пыль и аллергены опускались вниз и улавливались влажной шваброй или пылесосом. Затем очистите потолочные светильники, карнизы. После этого снимите пыль с жалюзи и вымойте или пропылесосьте простыни с помощью ручных инструментов. Не забудьте очистить подоконники и накидки, а также все горизонтальные поверхности. Протрите деревянную мебель, чтобы удалить пыль, и пропылесосьте её обивку. Наконец, пропылесосьте ковер и выстирайте мелкие коврики. Жилые помещения следует убирать не реже чем раз в неделю, а ковёр лучше всего пылесосить каждый день, чтобы удалить как можно больше аллергенов. Если у вас есть растения, покройте почву декоративными камнями или мрамором, чтобы сдержать естественную плесень, которая может расти во влажной почве. Искусственные растения следует ежедневно очищать от пыли и периодически принимать душ для удаления пыли. Вместо того, чтобы использовать химические освежители воздуха, рассмотрите возможность кипячения кожуры цитрусовых или специй, таких как корица и мускатный орех, чтобы освежить воздух.
Кухня
Кухня является отличным местом для роста плесени и помета насекомых. Чтобы предотвратить рост плесени и грибка, используйте вытяжной вентилятор, чтобы уменьшить влажность. Регулярно проверяйте мойку, холодильник и морозильную камеру на герметичность и незамедлительно ремонтируйте. Еженедельно очищайте холодильник и выбрасывайте заплесневелые или устаревшие продукты. Протрите дверные уплотнители, очистите поддоны, вытрите пролитую жидкость и лишнюю влагу. Промойте полы шваброй и постирайте коврики. Ежедневно очищайте столешницу и раковину. Посуду следует мыть вручную после каждого приема пищи или помещать в посудомоечную машину. Всю пищу следует хранить в закрытых контейнерах, а мусорный контейнер следует часто опорожнять, чтобы предотвратить появление грызунов и тараканов.По крайней мере, четыре раза в год опорожняйте и очищайте шкафы и ящики от крошек.
Коридоры и кладовые
Хороший способ уменьшить количество аллергенов в вашем доме — предотвратить их проникновение. По крайней мере, еженедельно очищайте внешние подъезды, подметая или смывая пыльцу водой из шланга. Попросите всех членов семьи снимать обувь перед тем, как войти в дом. Храните верхнюю одежду в зоне входа, а не в спальне, чтобы не допустить попадания пыльцы. В прачечной часто проверяйте герметичность стиральной машины, чтобы предотвратить рост плесени. После каждой загрузки сушилки очищайте фильтр для ворса, а затем, опорожняйте корзину для мусора. Не реже одного раза в квартал проверяйте, чтобы вентиляционные отверстия были чистыми и работали нормально. Если вы используете эти места для хранения, используйте пластиковые контейнеры с крышками, чтобы предотвратить скопление пыли и рост плесени на предметах. Если вы заметили что воздух слишком влажный, используйте осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.