Независимо от того, страдаете ли вы или кто-то в вашем доме круглый год или сезонно от аллергии или астмы, есть способы уменьшить симптомы и правильно удалить аллергены из помещения. Аллергенами могут быть любые вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Обычными бытовыми аллергенами являются пылевые клещи и кал насекомых, пыльца, перхоть домашних животных и плесень.
Если вы понимаете это, и у вас бывает аллергия так же, как и у меня, то внимательно читайте этот текст. Я собрала здесь самое важное об уборке и домашнем хозяйстве, что помогло мне избавиться от аллергенов в доме.
Ежедневная уборка
Ежедневная уборка дома поможет вам в борьбе с аллергией. Даже сам процесс уборки, особенно если ее не делали довольно долгое время, может вызвать симптомы аллергии, поскольку во время уборки в воздухе будет присутствовать много пыли и других аллергенов. Если уборка не выполнялась в течение нескольких недель, рекомендуется надевать защитную маску. Используйте подходящие подручные приборы и чистящие средства для улавливания аллергенов и предотвращения воздействия химикатов, которые могут усилить аллергическую реакцию.
Лучшие приспособления для снижения уровня аллергенов
Пылесосы
Если у вас нет пылесоса с тонкодисперсным фильтром, используйте двойной мешок, чтобы уловить как можно больше частиц. При использовании пылесосов, работающих без мешка, регулярно очищайте и промывайте сборную чашу. Существуют пылесосы со встроенным дезинфицирующим модулем против аллергенов: в этих пылесосах используется ультрафиолетовый свет для уничтожения пылевых клещей и бактерий. Эти пылесосы дополнены двойной системой фильтрации для устранения 99,9% домашней пыли, даже с поверхностей тканей.
Швабры
Моющиеся салфетки и швабры из микрофибры: салфетки из микрофибры лучше притягивают пыль, чем хлопковые или бумажные полотенца. Выбирайте инструменты со съемными блоками, которые можно стирать в стиральной машине при высокой температуре для более тщательного очищения. Слегка смочите швабры и тряпки перед использованием, чтобы собрать больше пыли.
Одноразовые салфетки
Одноразовые салфетки для удаления пыли: синтетические салфетки для пыли притягивают пыль и создают статическое электрическое прилипание, которое будет удерживать пыль до тех пор, пока вы не выбросите ее в мусорное ведро.
Защитные маски и перчатки
Выбирайте одноразовые или моющиеся маски. Избегайте латексных перчаток и выбирайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Средства для стирки
Выбирайте максимально экологичные моющие средства и другие средства для удаления пятен. Например, средства от Завода Братьев Крестовниковых.
Лучшие чистящие средства для снижения уровня аллергенов
К сожалению, некоторые чистящие средства могут вызывать раздражение и вызывать те же симптомы, что и аллерген. Выбирайте чистящие средства, содержащие как можно меньше агрессивных химикатов. Особенно важно ограничить воздействие на ваш организм средств, которые включают:
- аммоний;
- D-лимонен;
- формальдегид;
- гипохлорит натрия;
- лаурилсульфат натрия.
Эти химические вещества были идентифицированы как потенциально раздражающие кожу рук. Приучитесь читать этикетки, прежде чем использовать чистящие средства или средства для стирки.