Декрет – лучшее время разнообразить рутинные будни чем-то захватывающим и необычным. Маме, уставшей от вечных домашних дел, просто необходимо найти хобби, которое поможет отвлечься, расслабиться и наполнит жизнь яркими и незабываемыми впечатлениями. Если вам скучно заниматься рукоделием, рисованием, играть в настольные игры или решать интеллектуальные задачи и вы хотите проводить свободное время активно – попробуйте свои силы в дайвинге!
Дайвинг – это долгосрочное погружение под воду со специальным снаряжением. Такое увлекательное занятие можно расценивать как часть отдыха или вид спорта. Дайвинг открывает множество возможностей: вы сможете полюбоваться подводным миром, изучить его обитателей, проникнуть в пещеры и затопленные корабли, увидеть необычные растения, получить массу великолепных впечатлений и просто расслабиться, отдавшись стихии.
Это хобби поддерживает физическую форму в тонусе, развивает дыхательную систему и тренирует мышцы, что положительно сказывается на здоровье. Дайвинг – занятие непростое, которое учит самообладанию, собранности, самоконтролю и способствует развитию быстрой реакции. Для женщины в декрете это хобби может стать прекрасным времяпрепровождением, однако оно потребует много свободного времени, немалых материальных вложений, предварительного обучения и, конечно, огромного желания исследовать что-то новое и отсутствие страха подводных погружений.
Какие виды дайвинга существуют?
- Скуба-дайвинг — погружение под воду со специальным дыхательным аппаратом, который собственно и называется «скуба» (или по-простому «акваланг»). Скуба-дайвинг открывает для человека невероятные возможности познания подводного мира, ведь погружаться с аппаратом можно на длительное время и на большую глубину.
- Хука-дайвинг — погружение, при котором воздух дайверу подается через шланг с поверхности (из специального компрессора). Для такого вида дайвинга необходим партнер, управляющий оборудованием.
- Фри-дайвинг – подводное плаванье без специального оборудования, когда пловец погружается только на задержке дыхания. В качестве дополнительного снаряжения можно использовать гидрокостюмы, ласты и маски, а некоторые люди обходятся и без них. Этот способ погружения довольно рисковый, его нельзя практиковать без подготовки и обучения. Зато и впечатления поистине незабываемые!
- Интро-дайвинг – это ознакомительное погружение. Новичок проходит инструктаж, затем ныряет вместе с инструктором на маленькую глубину (до 5 метров). Именно с такого погружения и нужно начинать, чтобы понять, нравится ли вам дайвинг, хотите ли продолжать заниматься или нет.
- Сноркелинг – разновидность фри-дайвинга — это вид плавания под поверхностью воды с маской, дыхательной трубкой и ластами. Использование этого простого снаряжения позволяет пловцу наблюдать за подводными красотами в течение длительного времени при минимальных усилиях и затратах. Однако на большую глубину нырнуть не получится – длина дыхательной трубки не позволяет.
- Ночной дайвинг – особый вид погружения, который можно отнести к экстремальному отдыху. Подводный мир в ночное время выглядит абсолютно по-другому, а обитатели меняют свое поведение: становятся «сонными», пассивными и подпускают дайвера на близкое расстояние. При ночном дайвинге используются специальные подводные фонари, с помощью которых можно рассмотреть подводный мир в удивительно насыщенных красках.
Существует еще огромное количество разновидностей дайвинга, так что каждый человек найдет себе занятие по душе. Но тут же встает вопрос: какое оборудование нужно иметь новичку? Базовый набор аквалангиста состоит из простых, доступных, но не всегда бюджетных вещей.
Что необходимо для дайвинга?
- Маска
Защищает глаза от воздействия воды и дает возможность видеть на глубине без сильного искажения. При выборе следите, чтобы изделие плотно прилегало к лицу – так маска не будет протекать.
- Ласты
Они помогут вам плавать быстро и долго не уставать. Идеальные ласты не должны сжимать пальцы и пятку, новичкам подойдут мягкие и небольшие модели, а профессионалам – крупные и жесткие.
- Гидрокостюм
Сохраняет тело в тепле под водой на долгое время. Этому способствует ткань, из которой изготавливается большинство гидрокостюмов, — неопрен с примесью шерстяных волокон. Лайкровые варианты защищают от механических повреждений.
- Баллон для воздуха
Специальное оборудование, которое позволяет вам дышать под водой на большой глубине. Самые удобные в использовании объемы – 10 и 15 литров. Баллоны обычно изготовляются из алюминия или стали, так как в воде эти материалы становятся легкими.
- Регулятор давления
Это очень важная деталь экипировки, так как ее назначение заключается в снижении давления воздуха из баллона до пригодного для дыхания уровня. Также регулятор используется для равномерного распределения воздуха по составным компонентам акваланга. Обязательно приобретите регулятор давления, ведь он него напрямую зависит ваша безопасность во время погружения.
- Компенсатор плавучести
При воздействии давления воды на костюм и уменьшении воздуха в баллоне плавучесть снижается, и компенсатор нужен для того, чтобы ее восстановить. Так, вам будет комфортно пребывать на различной глубине.
- Подводный компьютер
Не является обязательным, но сильно упрощает процесс дайвинга. Подводный компьютер дает возможность контролировать глубину погружения и использование воздуха в баллоне.
Обратите внимание, что если вы не планируете заниматься дайвингом профессионально и это для вас только хобби, можно просто арендовать снаряжение. В большинстве городов есть дайв-центры, в которых вам предоставят соответствующее оборудование по доступным и бюджетным ценам.
Где заниматься дайвингом?
Чтобы увлекаться погружениями не обязательно жить около моря или в курортном городе. Школы дайвинга сейчас есть во многих городах России (особенно они распространены в Москве и Санкт-Петербурге). Научиться особенностям погружения довольно просто: для этого потребуется окончить специальную сертифицированную школу или курсы. Занятия с желающими проводят опытные инструктора. Обучающий курс обычно включает в себя стационарные погружения в бассейне и занятия в открытом водоеме (это может быть озеро, река или море). По окончании учащемуся выдается сертификат об умении погружаться с аквалангом на глубину до 18 м.
Многие дайв-школы в дополнение к обучению организовывают поездки (к морю или океану) и праздники. Например, визитной карточкой московского клуба «Крокодил» стали подводные праздничные вечеринки: костюмированный подводный бал «Хэллоуин», «Новый год» с настоящей наряженной елкой в бассейне. А дайв-клуб МГУ организует поездки в Ботсвану, Кению, Колумбию и Панаму, устраивает дайвинг-сафари, на которые можно отправиться всей семьей.
Итак, дайвинг – прекрасное хобби для женщины в декрете, которое определенно разнообразит рутинные будни, заинтересует и увлечет вас надолго. Тем более времяпрепровождение в воде способствует физической и эмоциональной релаксации. Однако не стоит забывать, что дайвинг – увлечение довольно дорогое, требующее много сил, энергии и времени. Но и впечатления вы получите незабываемые!