Для взрослого человека молоко – жидкость, источник воды, для грудничков молоко – еда, наполненная необходимыми витаминами и элементами. Нужно ли тогда допаивать водой малыша? Можно ли допаивать грудничка соками? А если грудничка кормят искусственными смесями? Разберёмся вместе.
Нужно ли допаивать грудничка?
Педиатры сходятся во мнении – допаивать грудничков не нужно, молоко матери содержит всё необходимое: еду, воду, витамины, макро- и микроэлементы. Однако это работает, когда мама пьёт достаточно жидкости: кормящей матери следует пить до двух литров жидкости в день.
В жару ребенку можно предложить выпить до 15 миллилитров обычной воды, если малыш откажется – насильно допаивать его не стоит. Ограничивать объём выпиваемой воды в день тоже не корректно – ребёнок должен выпивать до 200 миллилитров в день, но, если он хочет, – воду стоит дать.
Как не перепоить?
Организм каждого малыша индивидуален – ориентируйтесь на потребность мамы в воде, тем более в жаркие дни. Через силу пить и мамочкам не нужно. Молока хватает – хорошо. К тому же слишком много жидкости в организме влияет на нагрузку почек, сердечно-сосудистую систему, с мочой будут выводиться полезные минеральные вещества, витамины.
Что пить мамочкам и малышам?
- Зелёный чай
Зелёный чай способствует усвоению железа, нежели чёрный чай. Мамам следует отдать предпочтение такому напитку. Ребёнку необходимо давать слабо заваренный зелёный чай. - Компот
Отличная замена воды. Компоты, сделанные дома, будут особенно полезны для мамочек и деток. - Сок
Следует помнить – чем натуральнее сок, тем лучше. Выбирайте соки, предназначенные для детей, готовьте соки дома самостоятельно. - Вода
После кормления малыша можно дать ему немного чистой, свежекипяченой и остуженной до комнатной температуры воды, дабы он утолил чувство жажды. Неоднократно кипяченую воду давать ребёнку не рекомендуется. В первые недели жизни малыша достаточно давать ему две чайные ложки воды. - Отвар шиповника
Ребёнку, у которого нет аллергии на отвары шиповника, яблока, с третьей недели рекомендуется ввести в рацион подобный напиток.
Молодым мамам следует прислушиваться к себе, дабы понимать, нужно допаивать ребёнка или нет. Главное – не переборщить. Советуем обратиться к педиатру – он даст точные рекомендации для вашего малыша, которые раз и навсегда решат вопрос.