Часто будущих мам одолевает тревога, обусловленная родами, воспитанием ребёнка, его будущим, проблемами, которые возникнут на пути семьи. Такие чувства – закономерные явления, близится совершенно новый этап в жизни, а волнение – его составляющая. После преодоления трудных этапов, тревога канет в лету, однако, что делать сейчас?
Самые частые страхи про роды
Спонтанная беременность
У любой женщины возникает хотя бы лёгкий мандраж от мысли о незапланированном ребёнке. Нужны деньги на воспитание или на аборт, ты не готовилась, не знаешь ничего о воспитании, партнёр совсем не готов к новому члену семьи… Повод для беспокойства – тысяча. В подобной ситуации важно понимать: выход существует в любом случае.
Осложнения во время вынашивания ребёнка
Работа за компьютером, постоянное давление на организм, прививки, не сделанные своевременно, вредная еда, курение – спектр причин для волнения весьма огромен. Будущие мамы во время беременности опасаются буквально всего. Но здесь следует отставить панику, проконсультироваться с врачом и выполнять его рекомендации.
Страх родов
Боязнь родов обусловлена ожиданием боли, неспособностью контролировать своё тело во время процесса, ощущением беспомощности. Никто не знает – сколько продлятся роды, будут ли они тяжёлыми для матери, однако волноваться заранее бессмысленно.
Боязнь «сбоя в генетике»
Страх рождения неполноценного или умственно-отсталого ребёнка вполне оправдан. Некоторые люди не готовы брать на себя подобную ответственность – в этом факте нет ничего сверхъестественного. Попробуйте сдать несколько специальных анализов предварительно, расслабьтесь, обдумайте, готовы ли вы к такому исходу, примите взвешенное решение.
Страх изменения тела матери
Молодые матери в особенности страшатся мысли о формах тела после родов. Да, оно будет изменяться, однако прийти в форму совершенно реально. Не стоит бояться – тело изменяется в течение жизни, рождение ребёнка не является исключением. Возможно, у вас появилась возможность полюбить своё тело в новом воплощении на примере инстаграм-мамочки Megan Rose Lane.
Боязнь проблем со здоровьем
Такой страх касается и мамы, и ребёнка. Люди безумно беспокоятся за здоровье, а матери ещё и за здоровье будущего малыша. Однако мир невозможен без болезней – уберечь ребёнка от всего нереально. Не относитесь чересчур фанатично к любому чиху или кашлю.
Страх стать ужасной матерью
Будущие мамы ужасно нервничают от мысли плохо воспитать малыша. Фишка в том, что идеальной формулы правильного воспитания не существует. Дети уникальны – нужен индивидуальный подход. Слушайте сердце, доверяйте чувствам и прочтите несколько книг по детской психологии – следует быть во всеоружии.
Ответственность за чужую жизнь, здоровье
Ни один человек не отвечает за другого, как мать за дитя. Необходимо следить за здоровьем, поведением, поддерживать, давать советы, воспитывать, заботиться – сложно предусмотреть все исходы. Но в этом и прелесть материнства – быть подобием супергероя, уметь, успевать всё.
Беспокойство за будущее
Материальные, жилищные, семейные проблемы нередко пугают будущих мам. Сегодня вы живёте в однокомнатной квартире, а завтра – необходимо больше. Новая кроватка, коляска, соски, начинаются ссоры между супругами, становится меньше отдыха, больше работы. Беззаботная жизнь словно улетучилась или потеряла былые краски. Но все подобные проблемы реально решить, грамотно распределив время, силы, возможности, заранее подготовившись – без фанатизма.