Итак, вы уже знаете, что из себя представляет психология, и, наверняка, вам не терпится приступить к её изучению? Что ж, не будем тянуть. Эта статья познакомит вас со способами постижения этой науки, а также с полезными источниками.
Что представляют основы и база знаний?
Не имеет значения, чему вы хотите в будущем посвящать время – уделять его изучению детской психологии, социальной психологии или психологии личности – сперва необходимо усвоить основы. То есть начинать нужно с освоения азов, что содержатся в базовом курсе науки – общей психологии.
Общая психология экспериментально и теоретически изучает закономерности, по которым появляется, развивается и действует человеческая психика. В этом разделе содержатся общие понятия, критерии, термины, методы, принципы и законы психологии. Только разобравшись в них и приобретя базовые знания, человек становится способен оперировать ими, осмысленно решать проблемы, выносить собственные суждения и изучать другие разделы психологии.
Начало обучения традиционно происходит с книг. Литературы на эту тему существует очень много. Пример замечательной книги — учебник знаменитого советского и российского психолога Роберта Семеновича Немова. Он и называется так – «Психология. Книга 1. Общие основы психологии».
К нему смело можно обращаться, ведь его используют для обучения в вузах студентов. Перечислять всё мы не станем, но обратим внимание, что из этой работы вы узнаете о предмете психологии, её методах, задачах и историческом развитии (кратко). Познакомитесь с понятиями деятельности, внимания, мышления, восприятия и ощущения, памяти, речи и воображения, темперамента и характера, способностей, эмоций, общения, мотивации, воли. Ещё есть раздел, посвященный и интимным взаимоотношениям.
Когда прочтёте эту книгу, вы уже смело сможете сказать, что знаете, что такое психология. Однако на этом, конечно, останавливаться нельзя. Кроме вышеназванного учебника, есть большое количество других отличных учебных пособий по психологии, которые они хорошо подойдут для начала обучения. Это работы столпов мировой психологии: Карла Густава Юнга, Альфреда Адлера, Карен Хорни, Зигмунда Фрейда и Эриха Фромма.
Список относительно легких книг, которые пригодятся в самом начале:
- Сергей Рубинштейн «Основы общей психологии»
- Юлия Гиппенрейтер «Введение в общую психологию»
- Геннадий Старшенбаум «Энциклопедия начинающего психолога»
- Александр Морозов «История психологии»
- Анатолий Маклаков «Общая психология»
- Пол Клейнман «Психология. Люди, концепции, эксперименты»
- Алла Болотова «Перспективные направления психологической науки»
Вместе с базовой информацией, в учебниках вы найдёте массу интересных и даже поражающих воображение вещей, о которых не догадывались раньше. Почти всё это пригодится на практике и принесёт пользу.
Более-менее освоив общую психологию, вы поднимете свой уровень. Тогда можно браться за другие разделы науки. Есть смысл посвятить время изучению истории психологии и узнать о психологических направлениях (о гештальт-психологии, психоанализе, бихевиоризме и т. д.). Сталкиваясь со ссылками на первоисточники, обращайтесь и к ним, поскольку многие из таких работ принадлежат выдающимся деятелям психологии.
Затем можно познакомиться с ответвлениями психологической науки: психология личности, конфликтология, психология мотивации, возрастная психология, организационная психология, социальная психология, семейная. Изучение детской психологии относится сюда же.
Здесь уже можно говорить о личных интересах и строить пути дальнейшего движения. Выберите направления, что более всего интересны вам с практической стороны или актуальны сегодня. Находите литературу (авторские работы в том числе), где подробно описаны конкретные проблемы, советы, полезные практические рекомендации, упражнения и техники. Это источник, из которого вы будете черпать то, что впоследствии примените на практике.
Многие учебники и учебные пособия можно без труда найти в Сети и традиционных библиотеках. Но мы всё же рекомендуем приобретать литературу для себя в магазинах книг – к ней всегда легко обратиться, удобно делать закладки и записи, не надо бегать глазами по экрану в поисках нужной заметки.
Сегодня есть тысячи книг по психологии, и крайне важно отличать стоящие труды от дилетантских. Так что, заинтересовавшись какой-либо книгой, обязательно узнайте всё об её авторе. Обращаться желательно к работам профессиональных психологов с опытом работы не менее десяти лет, а также имеющих вес и авторитет в научных кругах. Преимущественно такие авторы достойны, чтобы опираться на их идеи и книги, если речь идёт о психологии.
И ещё о книгах: психология крепко связана с философией и социологией, поэтому на досуге почитайте книги и по этим направлениям. Они поспособствуют формированию гуманитарного мышления, что необходимо для освоения основ психологии. В это же время не стоит забывать, что много полезной психологической информации есть в литературе художественной. Существует немало писателей, которые замечательно анализируют природу поступков, мотивов и внутреннего мира людей в целом. А ещё чтение таких книг разбавит атмосферу и немного отвлечёт от сугубо научных трудов.
Художественно-психологическая литература:
- Донна Тартт «Щегол»
- Людмила Улицкая «Искренне ваш, Шурик»
- Стивен Кинг «Темная башня»
- Бернар Вербер «Тайны богов»
- Фабио Воло «Мое большое маленькое Я»
- Рэй Брэдбери «451 градус по Фаренгейту»
- Ганс Фаллада «Каждый умирает в одиночку»
- Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»
- Франсуа Саган «Сигнал к капитуляции»
- Герман Гессе «Сидхартха»
Неправильно обходить вниманием и русских классиков. Психологические темы широко раскрываются в творениях М. Достоевского, А. И. Куприна, Ф. А. С Пушкина, А. П. Чехова, Л. Н. Толстого, И. С. Тургенева и многих других известных авторов.
Также не прекращайте пользоваться Интернетом – в бесконечном информационном пространстве существует много ресурсов и публикаций, посвящённых психологии. Среди них имеются и сайты различных образовательных учреждений. Обратите внимание на электронные издания:
- Журнал «Psychologies»
- Журнал «Экзистенциальная и гуманистическая психология»
- Журнал «Экспериментальная психология»
- Издание «Российский психологический журнал»
- Издание «Психологическая газета»
Авторы материалов на этих ресурсах — часто квалифицированные сотрудники университетов и институтов, а их статьи носят научный характер. Однако существуют и публикации, рассчитанные на широкого читателя.
Предлагаем теперь рассмотреть вопрос того, с чего стоит начать изучение психологии личности. Хотя, по сути, поговорим больше о том, как вы сами хотите это делать.
Формы обучения психологии
Выбор формы обучения играет важную роль в изучении психологии. Но это зависит от первоначальной цели. Если ваша задача в полноценном изучении детской психологии, работе психологом в государственном или коммерческом учреждении, то лучшим выбором, конечно, станет вуз, где можно освоить специальность (в одной из статей мы уже рассказали о вариантах учёбы в вузе заочно во время декретного отпуска). Там обучением занимаются профессиональные преподаватели, студенты приобретают самую разную практику, знания даются в чётко и систематизировано по программам, проверенным годами. Если ваша задача — просто научиться лучше понимать особенности человеческой личности, разбираться в людях, овладевать навыком самопомощи и помощи близким в трудных жизненных ситуациях, или просто повышение уровня образования и интеллекта в рамках саморазвития, то подойдут и самостоятельные занятия.
Нередко проводятся семинары и тренинги по обучению психологии для неспециалистов, существуют курсы и прочие образовательные мероприятия. В Интернете и книжных магазинах можно найти большое количество достойных самоучителей, программ, учебных пособий и других материалов, из которых каждый может узнать основы психологии и вобрать лишь то, что ему нужно.
Помните, что изучить психологию самостоятельно может каждый. Единственное — освоить эту науку полностью за пару дней, недель или месяцев не выйдет. Во-первых, это не позволит внушительный объем информации, которую нужно прочитать, изучить и впитать. Во-вторых, все знания обязательно нужно будет применять на практике — это тоже требует немало времени. А в-третьих, само направление науки психологии безостановочно развивается, расширяется и становится более многогранной, а это значит, нужно непрестанно обновлять свою базу знаний, исследовать новые тенденции и двигаться в ногу со временем.
Психология — вещь неисчерпаемая и интересная, поэтому не исключено, что и после декретного отпуска вас не оставит это увлечение — и это тоже прекрасно.
Пробуйте, анализируйте, наблюдайте и образовывайтесь.
Желаем успехов!