Педиатры называют возраст от 3 до 6 самым травматичным. В этот промежуток времени дети чаще всего сбивают коленки и локти, падая с самокатов, велосипедов, роликов, а порой и просто на ровном месте!
Подгадать и подстелить соломки тут не получится, приходится работать с последствиями и минимизацией рисков. Зато это вполне работает, и мы составили для вас небольшую памятку.
Отличаем ушиб от синяка и разбираемся с ссадинами
Синяк – это синоним слова «гематома». Он представляет собой кровь, вытекшую из поврежденного сосуда и частично свернувшуюся под кожей. Такая травма болит, вызывает покраснение и дальнейшее изменение цвета кожи, а также отёк поврежденной области. Обычно синяк проходит сам. На это требуется некоторое время, а ускорить процесс поможет холодный компресс.
Синяк можно ничем не обрабатывать и не мазать. Многие советуют мази с арникой, но они неэффективны, лечебные свойства подорожника – выдумки.
Ушиб же представляет собой повреждение тканей, но практически без нарушения их структуры. Эта травма считается самой распространенной в быту. Её могут сопровождать ссадины, гематомы и отёки. Опасность представляет только серьезный ушиб, потому что он может затрагивать внутренние органы.
Как отличить ушиб:
- болезненные ощущения в поврежденной области, скованные движения, затрагивающие ушибленную часть тела;
- может быть кровоизлияние, если повреждены капиллярные сосуды;
- может появиться отёк и гематома.
Если ушиб поверхностный, поврежденная область может посинеть и припухнуть. Это происходит сразу или через время (в зависимости от части тела). Если ушиб затронул ткани, расположенные достаточно глубоко, гематома может проявиться через несколько часов или даже дней. Отёк мешает нормально двигать поврежденной частью тела. Чтобы уменьшить его, нужно приложить к травмированному месту что-нибудь холодное. Для этого подойдёт любой пакет из морозилки. Это могут быть овощи или фрукты, не обязательно лёд. Правда, держать его можно не более сорока минут. Плюс, нужно внимательно следить, чтобы не допустить переохлаждения. Каждые двадцать минут ледяной компресс можно повторять в течение четырёх-пяти часов.
Ни в коем случае нельзя греть ушиб – это усиливает отёк и воспаление. Массировать поврежденную область также нельзя, причина для этого та же – это лишь ухудшит состояние. И ещё, важно дать поврежденной части тела как можно больше покоя, на время прекратить занятия спортом и понизить активность.
Ссадина представляет собой механическое повреждение верхнего слоя кожи. К нему также относится и слизистая оболочка. Ссадину тяжелее обезболить, чем пресловутый синяк – при контакте травмированная кожа будет болеть. Поскольку это открытое повреждение, его нужно обеззаразить, чтобы убрать все частицы земли, грязи и пыли, которые могут попасть в рану. Используйте обычную воду, но не трите ссадину мочалкой или губкой – так вы сделаете только хуже.
Вопреки распространенной привычке, дуть на ранку не надо – во рту много патогенов. Попав в кровь, они могут увеличить риск нагноения.
От йода и зелёнки давно пора отказаться, в их основе лежит спирт – он излишне раздражает чувствительную кожу, особенно в случае с открытой раной. Если много йода попадет даже на здоровый участок кожи, может получиться ожог. Если под рукой нет антисептика и классической перекиси водорода, но есть йод и зелёнка, лучше выбрать второе. Зелёнка не высушивает кожу и не вызывает ожогов. Но, вообще, лучше иметь под рукой пузырёк перекиси, она не на спиртовой основе, не обжигает и не вызывает сильных болевых ощущений, зато отлично дезинфицирует. Нанесите лекарство по краю раны, чтобы микробы не пробрались в неё.
Если дело не обошлось без царапины, можно остановить кровь, просто прижав к ране палец на несколько минут. Правда, руки надо предварительно хорошенько вымыть.
Как сделать травмы менее вероятными
Путей тут несколько, первый – чаще играть с малышом в активные игры. Дворовая классика, вроде салочек, «Моря волнуется раз» и других подобных активностей, учит лучше держать равновесие, ловчее прыгать и бегать, группироваться, когда падаешь и чувствовать собственное тело. А чем лучше ты его узнаёшь, тем искуснее им пользуешься!
Второй способ – отдайте чадо в спортивную секцию. В раннем возрасте вид спорта даже не играет особой роли, главное – регулярные физические нагрузки. Они помогают развивать вестибулярный аппарат, координацию и мускулатуру.
И последнее, если вы идёте с ребёнком на прогулку, и он собирается кататься на самокате, скейтборде, велосипеде или любом другом средстве передвижения, не забывайте про защиту. Шлемы, налокотники и наколенники значительно снижают риск травмироваться.
Чек-лист для родителя, когда ребёнок получает ссадину
- Обработайте ваши руки антисептиком или обеззараживающими салфетками;
- Промойте рану обычной прохладной водой. Для этого вам не понадобятся бумажные салфетки или носовые платки – они только вотрут загрязнение глубже в рану. Достаточно просто хорошенько пролить поврежденный участок водой;
- Дважды обработайте рану перекисью, первый – чтобы «поднять» грязь, второе – чтобы смыть её;
- Если царапина небольшая, нанесите на её краешки антисептик и заклейте пластырем. Прогулку после этого можно продолжить, но без игр с водой и песком;
- Если ссадина глубокая, и кровь не перестает идти, даже когда вы пытаетесь её остановить, идите в травмпункт. Подстраховка тут не будет лишней.
Что положить в «прогулочную» аптечку:
- перекись водорода;
- антисептические салфетки;
- жидкий антисептик для рук, чтобы обработать возможную рану;
- бинт, лучше с быстрой фиксацией, его легче всего закрепить (даже на самом подвижном малыше);
- пластырь или самоклеящаяся повязка;
- специальное противомикробное средство от царапин и ссадин, предпочтение стоит отдать присыпке, гелю или крему – они смогут создать защитный слой.