У меня есть личное время, и я в первую очередь думаю о себе, а как у вас с этим обстоят дела?
Да-да, я мама, у меня есть дом, муж, ребенок.
Я считаю, что каждый человек имеет право на отдых, право на провождение личного времени так, как хочется, а не так, как вбили в голову стереотипы. Мол, если ты вышла замуж, родила ребёнка, то про себя должна забыть. Ну, вот прямо так и сделаю! Нет уж!
Опасность выгорания
По моему мнению, такое отношение к себе ведет к выгоранию. Обычно этот термин используют, когда человек теряет интерес к работе, но я считаю, что и тут он уместен. Быть мамой – это отлично, но, вместе с тем, и очень тревожно. Ты постоянно думаешь о ребёнке, о том, как правильно его воспитать, и о куче бытовухи, которая падает на плечи вместе с полноценной семейной жизнью. Ещё бы, дом сам себя не уберёт, муж приходит с работы уставшим и голодным, а малыш требует постоянного внимания. Если каждый день навешивать на себя непосильные задачи, это может в один момент сломать. Вам не захочется быть здесь и сейчас тем, кем вы являетесь. Обычно, в таком состоянии женщины заводят любовников, уходят из семей, ищут работу или хобби. Лишь бы быть подальше от «бытового кошмара», который изо дня в день выпивает все твои жизненные соки. И это, представьте, в лучшем случае! Иногда у молодых мам на почве непрекращающейся домашней рутины случаются продолжительные и тяжелые депрессии… А вы сами знаете, чем они опасны.
У меня есть пример женщины, которая по сей день живет в «бытовом колесе Сансары». Она мать троих детей. Ужас в том, что их отношения с мужем уже не похожи на любовные и семейные: отсутствует взаимопонимание, уважение и в них не осталось теплоты. Всё как будто делается для галочки, якобы ради детей. Я давно не видела под одной крышей столько негатива и злости, вот и возник вопрос: «А детей ли ради?». А все почему? Женщина эта не давала отдыхать ни себе, ни мужу. Вся их жизнь — день сурка среди малышковых занятий, школ, контейнеров с едой и домашних дел.
Мужчина устал и, так сказать, «покинул чат». Я его, конечно, не оправдываю, да и вообще копаться в этом не буду, но для себя делаю вывод — к чему это все? Кто счастлив-то теперь? Зачем все эти галочки? Кошмар!
Личное время папы с мамой
Уверена, что и папа, и мама не должны забывать про себя, иногда проводить время вместе и наедине с самими собой так, как хочется. Слава Богу, что в этом у нас с мужем полная идиллия.
Мне ещё «нравится», когда мужчины начинают восклицать: «Ты мать, ты сиди с люлькой, а я на рыбалку/в баню/в бар». Серьезно? А какая разница? Оба родители имеют равное право на свободное личное время! Девушки – не крепостные-сиделки.
Что за «должна» в сторону женщины? Хочешь кушать, а дома пустой холодильник? Так ты встань, купи и приготовь для обоих. Собрался на встречу с друзьями? Реши вопрос, с кем оставить дитя, чтобы и мама отдохнула. Всегда можно договориться обо всем.
Пожалуйста, не забывайте о себе, выделяйте для себя личное время! Счастье в гармонии, помните, что вы — самый главный человек у себя.
Вычитала недавно в одной книге Михаила Лабковского несколько правил:
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, чего делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
Примите к использованию, просто класс!