Когда ваш ребенок спит, его тело отдыхает и восстанавливает свой уровень энергии. Сон и его качество влияют как на физическое, так и на психическое благополучие любого человека. Громкий храп становится медицинской проблемой, когда он связан с ненормальным дыханием и нарушает сон. Если ваш ребенок не высыпается из-за этого, шансы вырасти неконтролируемым подростком значительно повышаются. В большинстве случаев дело в заболеваниях, требующих скорейшего лечения. Давайте попробуем разобраться в типах, причинах, последствиях и методах лечения храпа у малышей.
Причины храпа у детей
Храп у детей-грудничков
Довольно часто с жалобами на храп во сне обращаются родители грудничков. Однако не стоит путать храп и сопение. У малышей в первые дни жизни анатомическое строение носовых ходов не позволяет дышать свободно. Такое сопение патологией не является, в лечении не нуждается.
Аденоиды
Небные миндалины увеличиваются в размере, перекрывают носоглотку и мешают воздуху поступать в легкие – такую патологию отмечают у детей от двух до восьми лет. В этом случае необходимо провести комплексное длительное обследование, выяснить точные причины и по рекомендации врача выбрать лечение: хирургическое или медикаментозное.
Искривленная носовая перегородка
Подросшие дети обладают анатомическими особенностями, которые затрудняют нормальное дыхание во время сна. Например, искривленная перегородка, при которой ноздри разделены неравномерно, может вызвать учащенное дыхание ртом и храп.
Простуда
Ребенку во сне свойственно иногда посапывать: во сне у человека расслабляются мышцы, а лежа на спине, сжимается перегородка. Однако если у ребенка появился храп – это может быть симптомом простуды. В подобном случае слизь скапливается в носу малыша, носоглотка характерно отекает. Бить тревогу не следует – простуда пройдет, а с ней пройдет и храп. Однако если храп преследует малыша в течение месяца – стоит обратиться к специалисту.
Ожирение
Исследования показали, что дети с избыточным весом чаще испытывают проблемы с храпом. Ожирение может сужать дыхательные пути и повышать риск нарушения дыхания во сне, включая обструктивное апноэ.
Жировая ткань перекрывает носоглотку – у детей появляется храп. С подобной проблемой следует обязательно прийти к врачу, чтобы он смог посоветовать, как лучше поступить.
Апноэ
Наиболее частой причиной проблемного храпа является обструктивное апноэ во сне — состояние, при котором затруднен воздушный поток, вызывающий ночные пробуждения или снижение уровня кислорода. Примерно от 1 до 4 процентов детей страдают этой проблемой, особенно в возрасте старше 3 лет.
Микроклимат в детской комнате
Если в 2 или 3 года ребенок неожиданно начал храпеть, для начала следует искать причину в месте, где он спит. Если малыш спит в комнате с сухим воздухом и огромным количеством мягких пыльных игрушек, в дыхательных путях из-за такого микроклимата пересыхает слизь, которая защищает слизистые от воздействия микробов и вирусов.
Чтобы самостоятельно без врачебного вмешательства помочь своему ребенку избавиться от храпа, вам нужно постоянно проветривать квартиру, чаще мыть полы и убирать пыль, убрать все ковры и старые книги, купить увлажнитель, чтобы влажность воздуха была не менее 50-70%, а температура в помещении — не более 18-20 градусов.
Следует ли бояться операции?
Все, без исключения, храпящие дети спят хуже, а нарушение качества сна приводит к нервному истощению, сбою обмена веществ и к снижению концентрации внимания, а также способности к обучению. Современные технологии лечения способствуют не только грамотному проведению операции, но и обезопасят малыша от психологических травм.
Первые симптомы храпа у ребенка – как быть?
Обязательно создайте в комнате, где спит малыш, правильный микроклимат.
Подберите ребенку правильную ортопедическую подушку, которая будет удерживать шею и голову в комфортном положении и минимизирует проблему с дыханием.
В случае появления тенденции к ожирению следите за питанием ребенка и его физической активностью. А при длительном проявлении симптомов храпа у детей обратитесь к врачу-ЛОРу.
Ни в коем случае не пытайтесь избавить малыша от храпа самостоятельно, используя методы народной медицины или специальные фармакологические препараты. Только врач сможет провести качественное обследование малыша и выявить причину храпа, а также прописать грамотное лечение.
Родителям следует знать, что храп у детей – это не милый звук, а серьезная проблема!