Материнство – это не только радость, любовь и воспитание ребенка, но и громадный труд, отнимающий у женщины силы и время. Будущая мама ожидает, что с ребенком будет легко, но потом, окунувшись в декретную рутину с головой, женщина понимает, что ее представления о безоблачном материнстве рушатся. Послеродовая депрессия, эмоциональное выгорание, непривычные обязанности, домашние дела, отсутствие свободного времени, сильная физическая и психологическая усталость давят на маму, омрачая материнство. Когда женщина после декретного отпуска выходит на работу и слышит вопрос «Отдохнула?», она может только горько усмехнуться и порадоваться, что самое тяжелое время уже позади.
8 замалчиваемых фактов о материнстве
Любовь приходит не сразу
Некоторые мамы, впервые взяв малыша на руки после родов, мгновенно чувствуют всепоглощающую любовь и ласку к этому маленькому беззащитному существу. Их захлестывает эйфория, которая продолжается относительно недолго, сменяясь послеродовой депрессией. Однако многие мамы могут далеко не сразу ощутить материнские чувства к ребенку. В этом нет ничего страшного, такова человеческая психология. Молодой маме тоже нужно привыкнуть, что ей теперь надо заботиться об этом маленьком человечке. Первые месяцы жизни малыша самые сложные для мамы: она привыкает к нему, учится его чувствовать, понимать. Лишь после трудностей, через которые придется пройти вместе с ребенком, женщина может проникнуться к малышу, осознать, что теперь это самый близкий человек в ее жизни. Многие мамы, у которых не один ребенок, говорят, что испытывали такое с первенцем, со вторым и следующими уже приходит полное осознание, что дети – самое дорогое, что у нас есть.
Каждодневная рутина
Каждый день мамы похож на предыдущий. Укачивание малыша, кормление, смена подгузников, умывание, купание, игры – вечные заботы о ребенке не дают отдохнуть и пары минут. Еще надо успеть постирать, убраться, приготовить еду. И так по кругу целыми днями без выходных. На нервы действует постоянный крик младенца, капризы, отсутствие нормального сна и личного пространства. Маме хочется полежать в ванной, расслабиться перед телевизором, но вместо этого она без перерывов успокаивает малыша, сотый раз играет в скучные пирамидки и кубики, носится по дому, пытаясь успеть сделать все домашние обязанности за короткое время дневного сна ребенка.
За всеми заботами бывает непросто разглядеть позитивные аспекты материнства и порадоваться мелочам. Поэтому маме просто необходима помощь мужа, домочадцев, бабушек и дедушек. Принимать ее не стыдно – вы физически не успеете сделать абсолютно все с младенцем на руках. Для мамы даже час тишины наедине с собой может стать поводом для счастья. Не отказывайте себе в личном пространстве, оно необходимо в режиме декретного отпуска.
Неоплачиваемый труд
Будучи мамой, за целый день устаешь так, как будто кирпичи без перерыва разгружала. Но если обычная работа за все труды предоставляет вознаграждение в качестве зарплаты и отпуска, то материнство – огромный труд на добровольной основе, без выходных. Мама жертвует во имя ребенка временем, карьерой, силами, здоровьем.
Но, несомненно, и у мамы есть вознаграждение – это здоровый и счастливый ребенок, его благоговейные взгляды, нежная улыбка, ласкающее слух обращение «мама», искренние и по-детски чистые признания в любви, секреты и тайны, которыми делится малыш, его доверие и благодарность. Согласитесь, такие вещи гораздо важнее материальных ценностей.
С улыбкой на лице
Дети – не сплошная радость, они часто огорчают и выматывают, но показывать этого ребенку не стоит. Ведь его эмоциональное состояние напрямую зависит от настроения мамы: если она будет кричать и замыкаться в себе от обиды, это вызовет ответную реакцию со стороны детей, что сделает ситуацию намного хуже. Маме приходится быть всегда рядом с малышом, он физически нуждается в ней. Потребности женщины отходят на второй план. Мама несет тяжелый груз материнства постоянно, даже если она устала, заболела, выбилась из сил. Единственное, что может помочь, это психологическая поддержка специалиста и родных, помощь с ребенком и домашними делами.
Послеродовая депрессия и эмоциональное выгорание
Материнство, особенно на первых порах, приносит немало переживаний и волнений. После родов у женщины происходит огромный гормональный всплеск, из-за чего психическое состояние становится нестабильным. Поэтому мама легко впадает в послеродовую депрессию, которая при отсутствии должного лечения перерастает в синдром эмоционального выгорания. Женщина ощущает постоянные негативные эмоции, раздражение и злость при любых незначительных ситуациях. Особенно она злится на ребёнка, хотя понимает, что это неправильно. Вместо удовольствия и нежности, заботы о малыше вызывают у мамы негатив. Домашние дела забирают все силы, не остается энергии делать что-либо. Она не радуется общению с ребёнком, ей сложно выдерживать капризы. На душе тяжесть, пустота и негативные переживания. В таком случае нужно обратиться к психологу.
Ребенок и работа
Находясь в декрете, вы сможете работать только удаленно. Это хороший вариант, но вам будут нужны дополнительные силы и время. Днем все внимание забирает малыш, придется работать ночами с перерывами на укачивание. В результате вас будет преследовать вечный недосып, усталость, а ослабленное физическое состояние спровоцирует проблемы с нервной системой.
Выходя из декретного отпуска, будьте готовы, что восстановиться на прежней работе будет непросто. Все ваши знания и опыт, накопленные годами, будут неактуальны. Вы на три года выпали из жизни, которая не перестала развиваться. Придется заново строить карьеру, наверстывать упущенное. Даже при таком раскладе вы будете вечно разрываться между ребенком и работой: постоянно брать отпуска по уходу за больным малышом. А вечера уже не будут посвящены себе: с работы бегом домой, гулять, готовить ужин, укладывать спать и т.п.
Отсутствие собственного развития
Мама как будто снова возвращается в детство. Ежедневная рутина – это игрушки, общение с малышом, который плохо понимает слова и не может ничего сказать в ответ. Вместе с ребенком вы учитесь стоить пирамидки и собирать кубики, играть в прятки и догонялки. Когда малыш чуть подрастает, вы пытаетесь научить его читать и писать. Это никаким образом не способствует вашему развитию – вы давно прошли эти этапы. Приходится поддерживать мозговую активность чтением книг, находить интересное хобби, осваивать новые навыки. Без этого будет складываться ощущение, что вы деградируете.
Материнство губит романтику в браке
Вы будете больше времени уделять малышу, а поддержание романтических отношений отойдет на второй план. У вас попросту не будет сил и возможности сходить на свидание с мужем, устроить совместный ужин, а интимной близости вы предпочтете сон. Кроме того, немногим женщинам удается выглядеть так же привлекательно, как и до родов, с малышом на руках. Сложно одной рукой укачивать ребенка, а второй делать макияж. Супруг, который вас искренне любит, поможет с малышом, поддержит, проявит внимание и постарается внести немного романтики в бытовые будни.
В заключение
Итак, быть матерью вовсе не просто. Женщинам приходится идти на компромиссы и различные лишения ради малыша, ограничивать какие-то личные интересы и хобби. Но она делает это добровольно, ведь всем сердцем любит своего ребенка, который любит ее в ответ.