Когда мамы разбираются с первой важной задачей, связанной с малышом, а именно, наладить кормление грудью или искусственной смесью, сразу встаёт другой первостепенный вопрос. Связан он с первым прикормом.
Первый прикорм при грудном вскармливании – предмет споров мам и бабушек вот уже множество поколений. Но педиатры, напротив, постоянно меняют и смягчают свои рекомендации и нормы относительно этого момента.
Обычно с первого кормления грудью малыш должен пройти ряд ступеней перед тем, как ему потребуется «взрослая пища». Этот набор, отнюдь, не является чем-то универсальным и единым для всех, но выглядит примерно так:
- перед прикормом нужно научиться сидеть с поддержкой или без;
- к 4-5 месяцам он должен научиться выталкивать твёрдые предметы изо рта;
- малыш должен тянуться к еде во время общей трапезы и тащить себе в рот руки или окружающие предметы;
- чадо должно уметь отворачивать голову от ложки, если не чувствует голод.
Все эти навыки обычно приходят в жизнь ребёнка через полгода после рождения. Дальше мы подробнее поговорим о первом прикорме.
Почему прикармливать до 6 месяцев – плохая идея
Преимущества грудного вскармливания детей первого года жизни очевидны. Мамино молоко не только содержит все необходимые полезные и питательные составляющие, но и способствует формированию иммунной системы. С первого дня грудного вскармливания малыш начинает свой долгий и тернистый путь активного развития. Растут его органы, в том числе кишечник и желудок.
Грудное вскармливание ребёнка первого года жизни – важнейший этап, через который, по возможности, следует пройти каждому малышу до года и маме. Понятное дело, что вынужденный переход на молочные смеси не опасен, но и столько же пользы принести он не способен.
Уже в первую недели грудного вскармливания у ребёнка в организме начинают происходить процессы, которые определят течение его дальнейшей жизни. Сейчас всё большее количество исследований говорят в пользу того, что дети, выкормленные грудью, имеют меньше патологических проблем во взрослой жизни.
Но самое главное – детская пищеварительная система до полугода не готова к перевариванию твёрдой и плотной пищи. Только к молочной смеси или натуральному грудному молоку. Кроме того, до наступления этого возраста малыш, как правило, не умеет правильно глотать ничего, кроме жидкостей. А значит, и вероятность подавиться многократно возрастает, лучше подождать.
Также ГВ играет огромную роль в формировании отношений матери и её дитя. Грудное вскармливание первый раз – незабываемый опыт для любой женщины, который оставит на ней и её личности неизгладимые впечатления. Первое кормление ребёнка грудью налаживает важнейшие связи между чадом и его мамой. Лишать малыша такого тактильного опыта раньше полугода без веской причины попросту не за чем.
Поэтому задумываться о первом питании при грудном вскармливании до шести месяцев попросту нецелесообразно, если на это нет веских причин.
С чего лучше начинать прикармливать
Мамы начинают задумываться о том, с чего начать прикорм уже с первого дня грудного вскармливания. И думать заранее крайне полезно. Однако, как мы уже сказали выше, подходящее время для этого приходит значительно позже.
Схем первого прикорма при грудном вскармливании в Интернете бытует огромное множество. Видя их, молодые матери сомневаются, не могут определиться, как им приступить к переводу с детской пищи на взрослую. Особенно если в их жизни пока появился только первый ребёнок, а значит, и опыта минимум. Первая беременность и последующее материнство, вообще, полно сомнений.
Скажем одну не самую очевидную вещь, с которой соглашается большинство педиатров: для прикорма не нужна особая схема, а начинать его можно с любых продуктов из перечня незапрещённых, которые подходят по консистенции. До восьми месяцев малышам лучше не предлагать ничего слишком твёрдого, потому что велика вероятность того, что чадо подавится кусочками. Старайтесь до этого возраста измельчать продукты в жидкое пюре. Как говорят специалисты, порядок того, как вы решите прикармливать дитя, вообще никакой роли не играет. До года не стоит поить ребёнка слишком большим количеством молока коровы (там слишком мало железа) и не стоит давать ему мёд (может содержать бактерии, возбуждающие ботулизм).
Это может звучать невероятно, потому что с кормлением грудью в первые дни жизни связано много регламентов и советов, но на этом рекомендации и запреты от детских докторов заканчиваются. На ваш выбор любые крупы, любые овощи и фрукты, нежирное мясо, кисломолочка – главное следить за реакциями ребёнка. Схемы с высокой точностью по граммовке и срокам нефункциональны и бесполезны для домашнего использования, потому что разрабатываются они обычно для детских учреждений, где затраты играют большую роль для планирования бюджета.
Прикорм и аллергия
Главное отличие первых недель кормления грудью и первых недель прикорма состоит в том, что мамино молоко не является аллергеном само по себе. А вот для «взрослой» пищи это крайне актуально. На первых неделях грудного вскармливания, если женщина не получала рекомендаций от врача и не имеет веских оснований против ГВ, ей можно вообще не думать о меню грудничка. Другое дело – собственный рацион, но это тема для отдельной статьи.
Однако с определенного возраста о расширении разнообразия питания чада всё же задуматься придется. И главное, о чём обоснованно беспокоятся родители, — это аллергические реакции. Но с ними не всё так однозначно. Научные изыскания последних лет на эту тему говорят о том, что проба раннего введения аллергенов в рацион может положительно сказаться на реакции организма. Самые выраженные аллергены – это глютен (пшеница), яйца, соя, рыба и морепродукты. Однако начинать прикорм, например, с рыбы, — пусть решение и нестандартное, но ничего плохого в нём нет. Дети, испытывающие проблемы с аллергиями, все равно рано или поздно с ними столкнутся, когда бы продукт ни попал на их обеденный стол.
ГВ против прикорма: как заменять
Опять же, строгих рекомендаций тут нет, но врачи рекомендуют действовать постепенно и сначала давать малышу новую пищу, а уж потом грудное молоко. Это нужно, чтобы дитя не успело насытиться привычной едой и проявляло больше интереса к прикорму. Но иногда начать процесс лучше с груди, чтобы настроить на трапезу, а не игру, потом уже продолжить прикормом, а затем докормить молоком. Кому-то такая методика очень помогает, но постепенно чадо привыкнет к еде с ложки, и проблем не будет.
Новые продукты, как мы и писали ранее, лучше вводить постепенно и по одному за раз. Между ними стоит делать трёхдневные перерывы. Также начинать стоит с половины чайной ложки за раз. Постепенно можно увеличивать порцию, пока она не дойдет до небольшой детской мисочки. Точность по граммам тут не требуется, достаточно придерживаться принципа размеренности.
Если малыша в ближайшем будущем ждут перемены, например, переезд или переход на другую питательную смесь, введение новой еды лучше отложить на пару недель. В таком случае будет легче отследить причину реакции, если она появится.
Педиатрический и педагогический прикормы
Педагогическим чаще всего называют метод прикорма, когда малыш получает небольшие кусочки еды с общего стола во время семейной трапезы. Обычно его противопоставляют педиатрическому прикорму, при котором дитя сидит в специальном стульчике во время кормления и получает пищу строго по таблице. Но на самом деле никакого противоречия между двумя этими способами нет. Как нет и чёткого разделения на то, когда прикорм можно назвать «педиатрическим», а когда «педагогическим». Ни один детский врач не скажет сегодня, что малыш должен получать ровно 150 грамм той или иной пищи за одно принятие пищи – не больше и не меньше.
Главное правило педагогического прикорма состоит в том, чтобы не солить и не сластить пищу, а также неделю питаться ей перед тем, как дать детям. Ну и про твёрдые частички еды также забывать не стоит, консистенция – это крайне важно в таком нежном возрасте.
Основные принципы введения прикорма
- Предлагайте еду и кладите её малышу в рот, пока он не научится самостоятельно пользоваться приборами;
- Заставлять ребёнка есть, отвлекая на телевизор и игры, не стоит;
- Когда дитя отказывается, кормление необходимо прекратить;
- Для кормления лучше подгадывать момент, когда чадо в нормальном расположении духа;
- Дети любят фрукты больше овощей, потому что те сладкие. Но начинать прикорм именно с овощей смысла никакого нет, все равно сахар сделает свое дело.
К 8-10 годам малыш уже умеет откусывать (даже если пока у него нет зубов), поэтому ему можно давать пищу поплотнее, но с твёрдыми кусочками семечек и орехов лучше не экспериментировать – рановато. ГВ лучше продолжать до года, а после этого возраста и постепенного введения новых продуктов рацион чада будет похож на взрослый. Правда до трёх лет леденцы, упомянутые выше семечки и орехи, а также другие продукты, которыми можно подавиться, лучше исключить из меню ребёнка.