Мы знаем, что «Инстаграм» и другие социальные сети могут быть токсичным местом, особенно по отношению к подросткам. Но для многих мам и пап этот аспект жизни детей всё ещё остаётся тёмным и непроходимым лесом, в котором тяжело разобраться. А значит, и тяжело понять, если у ребёнка там что-то идёт не так.
Мы собрали небольшое руководство по соцсетям, чтобы вы знали, как повести себя в той или иной ситуации и обезопасить своё чадо.
Что такое «Инстаграм»?
Начать стоит с того, что Instagram — это социальная сеть, которая позволяет пользователям размещать фотографии и видео в своих профилях и делиться «историями» с друзьями. Истории – это сюжеты, которые могут быть в формате фото и видео, они исчезают через 24 часа после публикации. Также сайт предлагает фильтры для обработки медиа, чтобы улучшить внешний вид контента.
«Существуют исследования, которые показывают, что социальные сети могут стать источником травли и усугубляют неуверенность в своей внешности», — заявляет доктор Дебора Гильбоа, эксперт по вопросам родительства. «Я бы посоветовала мамам и папам воспринимать Instagram не в качестве детской площадки, где их чада могут спокойно играть, пока те занимаются своими делами, а скорее, как курсы вождения, которые нужно пройти вместе со своим ребёнком».
Как обеспечить безопасность ребёнка в соцсети
Эксперты по воспитанию детей едины во мнении, что родителям следует проявлять внимательность по отношению к тому, как их дети используют социальные сети, но не упускать из виду и положительные моменты.
1. Подождите до 13 лет
Гильбоа советует родителям не разрешать детям пользоваться социальными сетями минимум до 13 лет. В большинстве приложений социальных сетей стоит именно это ограничение. И это вполне оправданно, но здесь всё очень индивидуально.
«Я всегда рекомендую подождать момента, когда ребенку исполнится 13 лет, прежде чем разрешать ему щелкнуть кнопку «Мне 13, и я могу присоединиться к Instagram»», — считает Дебора. «Детскому мозгу нужно достигнуть этого возраста, чтобы научиться распознавать очевидный обман, правильно реагировать на возможные провокации и сообщать родителям, если что-то идёт не так».
Даже когда ребёнок достигает 13 лет, он всё равно может быть не готов для общения в «Инстаграме». Родитель должен руководствоваться не только цифрами, но и собственными наблюдениями.
«Каждый ребёнок индивидуален», — говорит доктор Кэндис Джонс, педиатр из США. «Разные дети одного возраста могут вести себя по-разному, это касается и социальных навыков, и способности принимать правильные решения в тех или иных ситуациях. Возраст и зрелость – понятия разные и порой они почти не соотносятся».
2. Подумайте, что соцсеть может дать ребёнку
«Родителям необходимо хорошенько подумать о том, что происходит в социальных сетях, и решить, готов ли их ребенок к этому», — считает доктор Джонс. «Начните с самостоятельного изучения механизмов соцсетей и общения в них. Только так вы сможете сделать адекватный вывод о том, как пребывания там повлияет на ваше чадо».
3. Общайтесь и будьте наставником для своего ребёнка
Некоторые дети понимают, что профиль в «Инстаграме» — это не самое объективное отражение действительности. Отретушированные фотографии на красивом фоне, которые делаются для того, чтобы вызвать зависть у подписчиков, не показывают реальную жизнь. Только ту её часть, которую желает показать автор, и только в том виде, в котором он хочет, чтобы её увидели. Именно поэтому хотя бы первые несколько лет мамы и папы должны быть в курсе того, что происходит с профилями их детей.
«Сядьте рядом с ребёнком и взгляните на посты, которые он просматривает», — советует доктор Гильбоа. Скажите: «Вау, на этой фотографии она выглядит потрясающе, но её плечи такие же худые, как её запястья, а люди в реальной жизни обычно не такие. Как ты думаешь, почему на этой фотографии всё именно так?». А следующий вопрос, который стоит задать: «Зачем она использует такую ретушь?».
Такой разговор с родителями помогает детям учиться критически мыслить и подвергать сомнению информацию из любых источников.
«Когда мы учим детей искать такие уловки, они становятся внимательнее к тому, что слышат и читают в соцсетях», — считает Гильбоа.
Но внимание родителей не должно превращаться в скрытную слежку. Ребёнок должен быть в курсе того, что за ним наблюдают. И, конечно, вам следует разъяснить ему, зачем это делается.
Родители должны открыто говорить о том, что делать можно, а что нельзя. Объясните, что это способы сохранить личную информацию и безопасность в Интернете. Так вы поможете своему ребёнку ориентироваться и правильно интерпретировать то, что он видит.
4. Установите рамки
«Во всём важна мера. Социальные сети – потенциальный источник интересного и разномастного контента, который вполне может заменить детям значительную часть реальной жизни» — так считает доктор Петрос Левунис профессор и заведующий кафедрой психиатрии медицинской школы в США. «Если дети избегают занятий спортом и пренебрегают активными играми, не интересуются естествознанием и миром вокруг, не желают общаться со сверстниками офлайн, предпочитая виртуальный мир реальному, это однажды может превратиться в большую проблему».
Доктор Джонс рекомендует родителям забирать у детей все устройства, джойстики для приставок и пульты дистанционного управления перед сном. Так подростки не будут зависать в социальных сетях без ведома по ночам.
«Детям дома нужна дисциплина. Это помогает им добавиться успеха в будущем, хотя в моменте они могут противиться таким мерам. Конечно, запреты не любит никто, но иногда они необходимы, особенно, когда речь идёт о подростках», — считает доктор. Родителям также стоит ввести в семье правило, что гаджеты перед ужином отправляются на полку до его конца. Кстати, любые новые правила психологи тоже рекомендуют вводить во время совместного вечернего принятия пищи.
5. Уделяйте время позитивным аспектам, не только негативу
Наблюдая за пребыванием детей в «Инстаграме», родителям не следует говорить только о минусах такого досуга. Используйте хорошие посты в качестве положительного примера для чад. В соцсетях есть множество выдающихся спортсменов и деятелей культуры, которые рассказывают о своём пути к успеху, о позитивных моментах в жизни и учат подписчиков быть добрее, умнее и эмпатичнее по отношению к окружающим.
«Научите детей пониманию того, что такое личный бренд: например, как можно прославиться и как не стоит этого делать ни в коем случае. Спросите, как они хотят выглядеть в глазах других людей. Всё это важные аспекты пребывания в сети, которые стоит разъяснить чаду. И, конечно, стоит упомянуть, как соцсети помогают в личном продвижении» — считает доктор Гильбоа.
Это отличный шанс для мам и пап рассказать детям о том, что публикации в Интернете могут охарактеризовать человека определённым образом для большой группы людей. И очень надолго. Дети сейчас рано знакомятся с понятием бренда, поэтому родители могут начать разговор с вопроса о том, как их чада желают выглядеть для окружающих.
Подростки могут активно использовать социальные сети, чтобы сделать мир лучше и быть известными за то, что для них важно. Или могут погрязнуть в зависти и заниматься бессмысленным подглядыванием за чужой жизнью. Здесь всё определит воспитание.