Проявление доброты к другому человеку возвышает обоих людей и создает положительную связь между ними. Замечали ли вы, что даже самочувствие улучшается после того, как помог кому-то или даже просто придержав дверь в метро?
Помощь или любое другое проявление доброты вызывает серию изменений в мозге, аналогичных выбросу эндорфинов. На духовном уровне, конечно, помогать кому-то — это правильно. Биологическая связь между духовным пониманием и тем, что чувствует человек, предполагает, что природа подталкивает нас к этому: мозг вознаграждает нас за «правильные» вещи и поступки приятными ощущениями. Аналогично чувствует себя и тот, по отношению к кому эта доброта проявляется, так как «получатель» чувствует, что был признан или по достоинству оценен.
Поэтому акты доброты создают значимые связи между людьми. Это часть того, что можно назвать «циклом доброй связи», в котором акты доброты соединяют дающего и получающего друг с другом.
Идея связи с добротой
Основная идея заключается в том, что когда мы действительно понимаем, как каждая жизнь переплетается со многими другими, то доброта, сострадание и сотрудничество протекают гораздо естественнее.
Хотя все мы уникальные личности, наша жизнь является частью динамичной и постоянно растущей сети. То, что каждый из нас делает в этой сети, влияет на многих других, и наоборот.
Есть много разных примеров того, как мы связаны друг с другом, например, через экономику, межличностное взаимодействие, рабочее место, сообщество, семью и т.д. Однако один из упущенных аспектов связи друг с другом — это общая биология, которую мы разделяем. Например, кровь проходит через наши артерии и вены, прежде чем отфильтруется почками и попадёт в сердце, которое бьётся примерно 100 000 раз в день.
Есть много других систем, которые одинаково функционируют у здоровых людей, например, регулирование уровня сахара в крови, артериального давления и иммунных реакций. И хотя внешне мы все разные (рост, тело, форма лица, или цвет кожи) — наши тела работают одинаково.
Как биология объединяет каждого из нас
Мы также активно делимся друг с другом своей биологической жизнью. Давайте сосредоточимся на кислороде, одном из самых распространенных элементов на планете, который необходим для нашего существования. Вдыхаемый кислород (O2) необходим для использования полученных нами калорий и преобразования их в энергетическое топливо для наших клеток; этот процесс производит углекислый газ (CO2), который мы выдыхаем как побочный продукт. Жизнь невозможна без кислорода.
Давайте представим, мы идем по тропе в лесу и останавливаемся, чтобы полюбоваться видом. Большая часть кислорода, который мы вдыхаем производится деревьями и растениями, но как дерево производит кислород? По мере того как другие туристы путешествуют по лесу, деревья, питаемые солнечным светом, поглощают углекислый газ, который выделяется людьми, и превращают его в целлюлозу. Кислород затем выделяется из углекислого газа, который деревья поглотили, тем самым продолжая кислородный цикл между туристами и деревьями.
Это означает, что кислород, которым мы дышим, чтобы выжить, использовался кем-то в прошлом, а также будет использоваться кем-то еще в будущем.
Поскольку кислород постоянно перерабатывается, и каждый человек нуждается примерно в 500 литрах кислорода каждый день, многие авторы размышляют о том, как мы могли вдыхать те же молекулы кислорода, что и Юлий Цезарь, Авраам Линкольн, Мартин Лютер Кинг-младший или любой другой известный человек.
Вывод: вся наша жизнь зависит от обмена, и этот обмен распространяется во времени.
Этот пример также показывает, как мы критически связаны с деревьями и природой. Без растительной жизни кислород не был бы произведен, а углекислый газ не был бы очищен. И поскольку примерно половина кислорода на Земле поступает из фитопланктона в океанах, это означает, что наша жизнь, зависящая от кислорода, также связана с морем. Фитопланктон, в свою очередь, зависит от более крупных морских существ, таких как киты.
Когда что-то нарушает эти циклы, например, вырубкой лесов или охотой на китов, мы боремся с последующими проблемами. Что посеешь, то и пожнешь. Жизнь – больше похожа на цикл, чем на прямую линию. Кислород является лишь одним из многих примеров того, что по природе нашей общей биологии мы связаны друг с другом. То же самое относится к азоту, воде, железу и множеству других биологически важных факторов, которые перерабатываются другими формами жизни.
Так чему это нас учит? Это говорит нам о том, что наши жизни связаны теснее, чем мы могли бы подумать. Доброта и сотрудничество по отношению ко всему – это то, что требуется для выживания всех живых существ.
Но цикл хрупок и без правильной работы по поддержанию наших обязанностей, весь цикл может потерпеть неудачу. У правильных поступков два принципа: быть добрыми и уважать других участников цикла и быть добрыми к себе для поддержания нашего собственного благополучия.
Выдающийся защитник природы Джон Мьюр писал: «Когда кто-то дергает за одну вещь в природе, вы обнаруживаете, что она привязана к остальному миру».
Будьте добрыми!