Статистика показала, что в прошлом году в России стали реже разводиться, но наша страна всё ещё возглавляет рейтинг по количеству распавшихся браков. Распад супружеской пары влияет и на детей. Как развестись с минимальным вредом для психики малыша, рассказал психолог на основе опыта одной из пар.
Спокойно обсуждать
Расставание с партнёром должно быть спокойным, взвешенным и цивилизованным. Хоть это и нелегко, но нужно уметь договариваться. Когда в семье классическое распределение ролей (папа работает, мама сидит с ребёнком), вопрос о том, с кем останется малыш, обычно решается в пользу матери. Но отец всегда должен иметь возможность повидаться с сыном или дочерью.
Если вы периодически оставляли чадо у родителей, будет легче объяснить ему, почему мама и папа теперь живут в разных местах и почему на выходные теперь он будет ездить к отцу.
Если родители сами не могут договориться о том, с кем останется их дитя, этот вопрос решается в судебном порядке. Суд принимает во внимание интересы, возраст, отношение с родителями, привязанность к родственникам от каждой стороны, условия жизни и развития для малыша у каждого из родителей. Однако, если ребёнку меньше 10 лет, его мнение судом приниматься не будет. Согласно Декларации прав детей, сына или дочь до 14 лет можно разлучить с мамой только в исключительных обстоятельствах: например, из-за проблем с наркотиками или алкоголем у последней.
Ваши отношения – это не только дети
В ситуации, когда вы чувствуете, что с мужем больше не получается наладить отношения, нужно поговорить и решить всё открыто и честно. Однако помните, что инициатор расставания должен взять на себя ответственность за него. А это значит проявлять сочувствие, участие и заботу. Попробуйте тактику «идти за вопросами»: партнёр спросил – вы обязаны ответить.
Главное чаще давать понять детям на всех стадиях развода, что их любят.
Любовь и отношения у всех имеют индивидуальный сценарий
То, как мир предстаёт перед глазами малыша, влияет на его восприятие окружающей реальности. Один из самых значимых аспектов здесь – устройство семьи и отношения внутри неё. Но пример хороших и адекватных взаимоотношений подают не только родители, но и другие окружающие пары: например, бабушки с дедушками. Важно, чтобы у ребёнка был пример того, что счастливая семейная жизнь возможна и вполне реальна.
Часто мы сами вырастаем в семьях, отношения внутри которых можно скорее назвать партнёрскими, чем романтическими. Люди живут друг с другом, но развиваются и растут параллельно, без особых точек соприкосновения. Они продолжают жить в официальном браке, но не делают всё вместе.
Важно рассказать малышу, что нет единственного верного варианта отношений между двумя людьми. У всех отношения складываются по-разному, общение может различаться, но главное, чтобы оба человека были в союзе счастливы. Пусть ребёнок видит как можно больше примеров, чтобы он смог примерить на себя разные примеры коммуникации и найти подходящий.
Также огромную роль играет построение адекватных и уважительных отношений между бывшими супругами. Если вы видите, что второму человеку сложно пойти на контакт, попробуйте взять инициативу на себя: организуйте семейный видеозвонок, предложите ему или ей повидаться с малышом.
Опросы, проведенные среди детей в Великобритании, показали, что развод понижает доверие между детьми и родителями и негативно влияет на последующем опыте построения романтических отношений у малышей в будущем. Дети, пережившие развод, чаще не могут полностью доверять своим будущим партнёрам, относятся к ним с подозрением, ревнуют и боятся быть брошенными. Часто они не видят положительных аспектов в браке и, наоборот, спокойно относятся к идее его расторгнуть, требуют к себе внимания и ищут вторую половинку с большой осторожностью.
Исследование также выяснило, что дошкольники переживают расставание мамы и папы легче, чем подростки.
Будьте рядом и дарите любовь
О том, как изменилось отношение вашего ребёнка к жизни после развода, станет понятно, только когда он сам повзрослеет и будет принимать собственные решения. Только тогда он, возможно, выскажет, где вы могли ошибиться. До этого момента нужно просто быть рядом, отвечать на все вопросы, напоминать и показывать малышу, что его любят.
Согласно статистике, большинство детей, переживших развод, в зрелом возрасте говорят, что родители поступили правильно. Оставаться вместе только ради сохранения полной семьи – плохая идея, по их мнению. Однако понять это малыш сможет, когда вырастет. Расставание родителей – огромный стресс для всей семьи, но всю эту ситуацию нужно обсудить с чадом, заняв нейтральную позицию и создав комфортную атмосферу для сложного разговора.
Что нужно сделать родителям во время развода
Открыто обсудить с чадом то, что происходит дома. Делать это важно и нужно в любом возрасте, можно и простыми фразами: «Мы с папой (мамой) стали часто ругаться. Мы любим тебя, но теперь станем жить по-отдельности. Если ты хочешь что-то спросить, обязательно сделай это».
Расскажите о чувствах каждого члена семьи в связи с разводом, включая самого малыша. Попробуйте сказать так: «Из-за того, что сейчас происходит, нам всем грустно. Возможно, тебе страшно, потому что неясно, что будет дальше. Ты можешь злиться на нас, мы понимаем эти чувства, но вместе мы сможем всё преодолеть и научимся жить по-новому».
Готовьтесь к тому, что малыш будет задавать вам неудобные вопросы – от них никуда не деться. Они могут повторяться не единожды, особенно «почему вы расстались с папой?». Этот вопрос может всплывать много раз, даже спустя много лет после развода, когда (или если) вы и ваш партнёр образуют новые семьи. Спросите у малыша о его чувствах относительно всей происходящей ситуации, обсудите с ним всё в комфортной обстановке. Многократное повторение этого разговора важно – ребёнок становится старше, меняется, отказывается от иллюзии, что вы будете с супругом вместе всегда. Это происходит постепенно и на разных уровнях понимания, полное принятие развода приходит далеко не сразу и как раз через многократное повторение.