Что такое икота?
Икота — это резкий и короткий вздох, который возникает в результате непроизвольных сокращения диафрагмы и межрёберных мышц. Забавный звук, который мы слышим при икоте возникает из-за быстрого закрытия голосовой щели. Частота икоты может достигать 60 раз в минуту. Икота может быть обычной и длиться до двух суток, а может быть стойкой и мучать вас месяц и более.
Причины возникновения икоты:
- обычное переедание;
- употребление газированных напитков, алкоголя, очень горячей или, наоборот, холодной пищи;
- резкое изменении температуры окружающей среды;
- стрессовая ситуация;
- чрезмерное курение;
- заглатывание воздуха (самая распространённая причина возникновения икоты у грудничков);
- употребление некоторых лекарств.
Как остановить икоту?
- Самое простое — задержать дыхание.
- Съесть дольку лимона.
- Выпить несколько глотков воды и при этом задержать дыхание.
- Прополощите рот холодной водой.
- Съешьте кусочек сухого хлеба, сухарик или сушку.
- Приведите ноги, согнутые в коленях к груди и обнимите их руками, крепко прижмите.
- Попробуйте вдохнуть нашатырь.
Если данные методы не дали результаты, а икота продолжается более двух дней, то это повод обратиться ко врачу.
Помните, чтобы не допустить возникновения икоты, очень важно правильное питание ребенка.
Будьте здоровы!